Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nyt 10kg pois

    19-vuotias nainen 171/68. Teen ruummiillista työtä 4-5pv/viikko 7-8h/pv. Sitten kun yleensä viiden maissa kotia tulen, niin lösähdän sohvalle ja makaan illan siinä.. Mutta nyt 10kg saa tästä kropasta lähteä, että saatais kesäks vähä kiinteemmäks :) Aattelin sit et joka päivä otan tavaksi lähteä lenkille töitten jälkee vaikka kuinka väsyttäs, niin semmosen 1½h kävely/hölkkälenkin. Vettä juon ihan liian vähän, sitä pitää alkaa huomattavasti lisäämään! Yleensä päivän syöntini menee tähän tyyliin: aamulla syön puuroo lautasellisen, sit päivällä ruoan (se on aika usein joku valmisruoka), sit kotia kun pääsee niin hedelmiä/kasviksia kehiin. Maitoo tulee juotuu aika reilusti ja vettä siis täytyy juodaa enempi. Toivottavasti kiinteytys onnistaa! :)
    3780
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sä et tolla systeemillä muuta ku liho! LÄSKI POSSU MUHAUHUHHAA XX:DDDD

    Äänestä

    • ääliöitä aina riittää?!

      Äänestä

    Tsemppiä sulle! mä aion kans ryhdistäytyä ja alottaa huomenna kaiken puhtaalta pöydältä :) on kiva ku alkaa uus viikko, helpompi alottaa näin..

    älä välitä tollasista paskoista, ne on vaan kateellisia :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiinteytys kirjoitti:

    19-vuotias nainen 171/68. Teen ruummiillista työtä 4-5pv/viikko 7-8h/pv. Sitten kun yleensä viiden maissa kotia tulen, niin lösähdän sohvalle ja makaan illan siinä.. Mutta nyt 10kg saa tästä kropasta lähteä, että saatais kesäks vähä kiinteemmäks :) Aattelin sit et joka päivä otan tavaksi lähteä lenkille töitten jälkee vaikka kuinka väsyttäs, niin semmosen 1½h kävely/hölkkälenkin. Vettä juon ihan liian vähän, sitä pitää alkaa huomattavasti lisäämään! Yleensä päivän syöntini menee tähän tyyliin: aamulla syön puuroo lautasellisen, sit päivällä ruoan (se on aika usein joku valmisruoka), sit kotia kun pääsee niin hedelmiä/kasviksia kehiin. Maitoo tulee juotuu aika reilusti ja vettä siis täytyy juodaa enempi. Toivottavasti kiinteytys onnistaa! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu