olen 24 vuotias mies ja painoin vuosi sitten 103 kiloa kun aloitin laihiksen ja nyt puntari näyttää 65 kiloa ja indeksin mukaan olen normaali painoinen tulos 21 http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htm tuolla laskettuna.tuntuu kuitenkin että kun katson peiliin että olisin lihava mistä johtuu omasta pääkopastako?vieläkin tekisi mieli laihduttaa että näkisin itseni normaalina mutta en halua olla kuitenkaan mikään luuranko joten olen toistaiseksi pysytellyt tässä 65 kilossa.
"valeteleeko"
muilla peili?
6880
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
siis paino putosi. mikä on rasvaprosenttisi? epäilen että olet laihduttanut lihaksia pois enemmän kuin rasvaa. huono juttu.
ei ainakaan salilla huomaa että olisi lihaksia lähtenyt koska nousee penkistä jopa enemmän kuin ennen tosin ei paljoa noussut silloinkaan.
no jos lihakset eivät lähteneet niin sitten se oli rasva! bravo!!
rasvaprosentti mitataan siihen kehitetyllä yksinkertaisella mittalaitteella. mittaus otetaan muutamasta eri kohdasta kehoa. epämääräisesti rasvan määrää voi kokeilla sormilla. purista vaikka vatsasta ihoa peukalon ja etusormen väliin. jos tuntuu paljon rasvaa, niin sitten on paljon rasvaa. käsivarsissa taas ei pitäisi tuntua juuri yhtään rasvaa, vaan iho tuntuu melkein kuin t-paidan kankaalta.
Tuohon on yleensä kaksi syytä.
Ensinnäkin, kun laihtuu noin suuren määrän läskiä, kroppa jää vähän löysäksi, kun nahka ei pysy perässä. Ainakin itse tunnen itseni sen lihavammaksi, mitä enemmän laihdun.
Toinen syy on se, mitä itsekin epäilet, eli se on kiinni päänupista. Kun on tottunut näkemään peilistä jotain, kestää aikansa ennen kuin oppii näkemään tämän hetkisen tilanteen.
Itselläni on vaatinut vuoden tottua uuteen kroppaansa, eli vain aika auttaa. Sikälikin, että nahka palautuu vielä jonkin verran, eli odottele rauhassa.
huomasin kun katsoin synttäreillä kuvattua videota että olen ihan samanmallinen kuin muut jotka on hoikkia mutta kotona peili tuntuu vähintään viholliselta:)
tai ainakin luulen niin. olen laihtunut 89 kilosta 78 kiloon, lihaksia on tullut lisää ja rasva lähtenyt. rasvaa on kyllä edelleen, mutta näytän peilissä vielä lihavammalta kuin ennen.
hyi, ihan ällöttää. vaikka ongelman tiedostaakin, niin on vaikea ymmärtää, ettei ole mahdollista olla lihavampi tai yhtä lihava kuin silloin.