Auttaako veden juonti laihdutuksessa?
vesi
bytt
2463
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vesi lihottaa ihan sikana.. se sitoo rasvamolekyylejä kiinni tiiviisti toisiinsa ja on mahdollista et vedest saa sellasia ylipainokiloja mistä ei pääse edes leikkauksella eroon!! Tää on totta!!
Vesi on äärimmäisen tärkeää elimistölle. Ihmisen pitää juoda vettä 1,5-2 litraa päivässä. Ei kuitenkaan ole järkevää litkiä kovin paljoa enempää ellei harrasta raskasta liikuntaa tai oleile kuumassa ilmanalassa. Liika vedenjuonti turvottaa.
Laihdutuksen kannalta veden juonti on oleellista vain siksi että se tekee ulosteesta tarpeeksi "notkeaa" :D jotta se tulee ulos eikä jää laihduttaessa usein hidastuneen aineenvaihdunnan takia jumittamaan suoleen.