Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten on

    jos syö niukasti pitkin viikkoa, liikkuu joka päivä, mutta pitää kerran viikossa syöpöttelypäivän, johtaako tuloksiin? haittaako siis kerran viikossa syöpöttely tuloksien syntymistä?
    1242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Riippuu ihan syöpöttelystä ja siitä miten muuten pitkin viikkoa syöt. Jos esim. syöt joka päivä 300 kcal vajetta, ja sitten 7. päivänä vedätkin 2000 kaloria YLI normaalikulutuksesi niin on ihan mahdollista että se tekee tyhjäksi koko viikon laihduttamisesi.

    Mutta koska se on todella epätodennäköistä että voisit syödä noin paljon yhtenä päivänä, niin todennäköisesti herkuttelupäiväsi ei pilaa dieettiäsi. Se itseasiassa vain normalisoi aineenvaihduntaa kun välillä syö enemmän. Minä pidän kerran viikossa päivän jolloin syön enemmän ihan vain aineenvaihdunnan takia. yritän kuitenkin pysyä siinä normaalikulutuksen rajoilla sinäkin herkkupäivänä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ........??? kirjoitti:

    jos syö niukasti pitkin viikkoa, liikkuu joka päivä, mutta pitää kerran viikossa syöpöttelypäivän, johtaako tuloksiin? haittaako siis kerran viikossa syöpöttely tuloksien syntymistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu