Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Siis onko totta..

    aamulenkit, noin 30minuuttia tai pidemmät, polttavat kaikista parhaiten rasvaa? eli tyhjällä vatsalla? riittääkö tuo 30minuuttia vai pitääkö olla kauemmin? millon kannattaa syödä sen lenkin jälkee, tunnin kuluttua?
    2707
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    itse vedän noin tunnin lenkkejä tyhjällä mahalla, pari kofeiinitablettia ja vettä otan noin puol tuntii ennen. ja sitten ei 1/2-1 tuntiin lenkin jälkeen vielä muuta kuin vettä, rasva jatkaa vielä palamista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    että.. kirjoitti:

    aamulenkit, noin 30minuuttia tai pidemmät, polttavat kaikista parhaiten rasvaa? eli tyhjällä vatsalla? riittääkö tuo 30minuuttia vai pitääkö olla kauemmin? millon kannattaa syödä sen lenkin jälkee, tunnin kuluttua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu