Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    saiskos sitä

    jos tekee 4-6 toistoa, niin raskailla painoilla että saa vain kolme puhdasta sarjaa, ja vain kaksi perusliikettä per lihasryhmä? otetaan selälle vaikka maastaveto ja leuanveto.
    2452
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos geenit on kohdallaan niin lihasta tulee vaikka poimisi apiloita. Jos taas luontoäiti on jakanut "heikommat" kortit niin työtä pitää tehdä enemmän ja huolellisemmin. Treeni,ruokavalio ja lepo kuntoon.

    Äänestä

    • saa n. toistoilla 6-12.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    massaa? kirjoitti:

    jos tekee 4-6 toistoa, niin raskailla painoilla että saa vain kolme puhdasta sarjaa, ja vain kaksi perusliikettä per lihasryhmä? otetaan selälle vaikka maastaveto ja leuanveto.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu