Taas yksi näitä niin loistavia maanantai-aamuja takana... Kyllä voi "pientä" ihmistä jurppia kun paino jumittaa!!! Maanantai siis minulla punnituspäivä, KOKO viime viikon lopun keskiviikosta lähtien vaaka näytti 400g vähemmän kuin viime maanantaina, mutta nyt ollaan taas samoissa lukemissa!!! Tuo 400g olisi sekin ollut sarjassamme säälittävä tulos, mutta että nolla viikon sitten sain aikaseks! Töistä ei tuu mitään, mistään ei tuu mitään, vituttaa vaan elämää enemmän!
Lasken paikkareitten pisteitä, vanhalla CD:llä... Ja viime viikon pisteet kuluivat niin että kokonais tulos oli 1,5 pistettä pankissa. Eli pisteissä olen pysynyt, liikkunutkin olen jonkin verran, ja liikuntapisteitä en ole syönyt yhtään...
Viikko 12 alkaa siis masentavissa merkeissä... Tätä menoa en ikinä koskaa saavuta tavoitettani, johon todellakin on vielä pitkästi matkaa :(
Tiedän että näin käy välillä ja voihan olla että sunnuntaina on tullut esim juotua nestettä enemmän kuin aikaisempina sunnuntaina, mutta silti ottaa päähän. Olisi ollut mukava kirjata edes vähän pudotusta, mutta kun ei niin ei!
Toivottavasti muilla kanssa sisarilla ja veljillä viikko on alkanut mukavemmissa merkeissä! Tsemppia kaikille! Minunkin sisällä asuun pieni ihminen joka haluaisi jo näkyviin...
Lasken paikkareitten pisteitä, vanhalla CD:llä... Ja viime viikon pisteet kuluivat niin että kokonais tulos oli 1,5 pistettä pankissa. Eli pisteissä olen pysynyt, liikkunutkin olen jonkin verran, ja liikuntapisteitä en ole syönyt yhtään...
Viikko 12 alkaa siis masentavissa merkeissä... Tätä menoa en ikinä koskaa saavuta tavoitettani, johon todellakin on vielä pitkästi matkaa :(
Tiedän että näin käy välillä ja voihan olla että sunnuntaina on tullut esim juotua nestettä enemmän kuin aikaisempina sunnuntaina, mutta silti ottaa päähän. Olisi ollut mukava kirjata edes vähän pudotusta, mutta kun ei niin ei!
Toivottavasti muilla kanssa sisarilla ja veljillä viikko on alkanut mukavemmissa merkeissä! Tsemppia kaikille! Minunkin sisällä asuun pieni ihminen joka haluaisi jo näkyviin...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Voin uskoo tunteen, itselläni dieetti on pilalla, jos paino nousee tai pysyy samassa hetkenkin.. :O Mutta miksi et kokeilisi huomenna uudelleen? koska voi olla mahdollista että oot eilen vaikka juonut vettä niin reilusti :)
Itselläni paino voi heitellä jopa kilon verran, jos olen esim. viikonlopun aikana syönyt jotain raskaampaa, joka sitten kerääntyy tuonne suoleen kuonana. Käyn aamuisin aamuvessan jälkeen puntarilla, mutta suoli toimii vasta myöhemmin päivällä. Joskus siis saan pienempää lukua puntariin, vaikka olisin vasta syönyt, mutta suoli on tyhjennetty.
Itse en ole kyllä huomannut tuota veden juomisen vaikutusta aamupunnituksessa. Itselläni on tapana juoda iltaisin tosi paljon vettä (juoksenkin silloin n. puolen tunnin välein vessassa), koska veden avulla saan päivän syömisistä johtuneen turvotuksen lähtemään ja, jos olen syönyt yhtään suolaisempaa ruokaa, niin sitä turvotusta ei tule seuraavanakaan päivänä. Itseasiassa olen pistänyt merkille sen, että jos en illalla juo paljoa vettä ja vihreää teetä, niin aamulla on paljon turpeampi olo ja puntari näyttää varmasti isompaa lukua.