Elikäs alan painovartijoiden pisteitä laskeskella, olen imettävä äiti! Kuinka monta lisäpistettä saan syödä, että maidontuotanto ei vähenisi!!?? Olisin kiitollinen jos joku ystävällinen voisi auttaa!!
Laihdutus!!
Heidi..!
6558
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
..minkäikäinen olet?Painosi(kymmenluku riittää)?
Olen 21-vuotias ja 72kiloinen!!
pistemäärä päivässä on sitten joko 19 tai 20, riippuen kuinka pitkä olet(en tajunnut sitä äsken kysyä), eli jos olet alle 169cm, niin päivittäinen pistemääräsi on 19pistettä jos olet yli 160cm, niin päivittäinen pistemääräsi on 20 pistettä, mutta kun imetät niin yleensä kun ryhmässä käydään niin ryhmänohjaaja siinä tapauksessa antaa omat erilliset ohjeet, mutta olen kuullut, että imetyksen aikana voisi ottaa yli pisteiden esim. voileivän ja maitolasin, ilman, että se vaikuttaa mihinkään.
Kannattaa kyllä kysyä joltain tarkemmin!
Mutta tässäpä näitä tietoja!
laittaa kyllä, että alle 160cm(ei 169cm:(
lupaa 2,1-4,2 MJ (pyöreästi 500-1000 kcal) lisää imetysajan päivittäiseen ruokavalioon. Pisteinä en tiedä.
hyvä ihminen mitään pisteitä, kato ite mitä suuhus laitat, niin teen itsekin ilman pisteen laskua. Ja on lähtenyt 15kg. kun lopetat pisteiden laskun joskus, tulevat kilot takaisin.. Tietoa on...