Aloitin tänään kolmen päivän nutrilett-kuurin, jotta saisin laihdutuksen hyvään vauhtiin. Ongelmana vain on se, etten millään meinaa saada niitä juomia kurkusta alas. Yökkäilen ja väkisin yritän juoda. En viitsisi hukkaankaan niitä pusseja heittää. Onko siis kenelläkään vinkkiä miten ne juomat saisi siedettävästi nieltyä?
Nutraus
Oksettaa
115605
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
vaikka nussuttele!
heippa! aloitan kans tänään nutraus kuurin.. viime vkolla ostin paketin metsämarjaversiota ja testasin yhtä eikä se kyllä mitään herkkua ollu.. :( mutta pakko yrittää taistella ittensä kesäkuntoon.. hinnalla millä hyvänsä! tsemppiä meille molemmille! ilmoittele väliaikatietoja! :)
mä olen monesti nutrannut lyhyitä pätkiä ja vinkkinä kokeilkaa laittaa vesi tosi kylmänä siihen juomaan tai itsekin laitoin joskus jääpaloja ja sauvasekoittimella sekaisin. ite en oikein muusta tykkää kuin suklaan makuisesta
Ja laittakaa vaik vettä enempi ni se ei oo niin jauhosen makusta!
niitä laihdutusvalmisteita? Kauanko sellaisella kuurilla on terveellistä olla (oon nimittäin itsekin miettinyt aloitusta) ja saako sellaisen kuurin aikana syödä mitään muuta? Kuinka nopeasti sellaisilla laihtuu...?
En ymmärrä miten te jotkut onnistutte laihduttamaan tollasten juomien ja ateriankorvikkeiden avulla. ite oon yrittäny, mutta vaikka kuinka ei nälkä tule, niin ei se kyllä minulla ateriaa korvaa. Että huitaisen sellaisen mössön ja vähän ajan päästä tulee olo, että on pakko saada kuitenkin kunnos sapuskaa, ei ihminen syömättä elä!tulee sitten vedettyä ihan tuplana ateriat...eikä mulla kyllä yleensäkään ikinä ole nälkä, vaan syön siks että se "kuuluu" asiaan. Kuulostaa hassulta, mutta normaali ihminen syö aamupalan ja päiväruoan ja sitä rataa, ja sit jos jätän jotain välistä niin tulee vaan sellanen olo että on pakko syödä, vaikkei ole nälkä! turhauttavaa....
Niin se on nimenomaan se tunne että pitää syödä.
Eilen aloitin nutrauksen myös ja töissä olessa ei ongelmia, mut treenin jälkeen kun on kotona eikä oikeen mitään yekemistä alkaa miettiä et mitähän sitä söis vaikka ei nälkä olekkaan.
Oon sitten pureskellut pienen palan kurkkua ja
se jo auttaa. Tänään vaihdoin yhden litkun nutrilett patukaksi vaikka siitä sit vajaa 100 kcal tuleekin enemmän, mut liikun niin paljon.
Hei, itse nutrilettasin 10 vkoa sairaanhoitajan valvonnassa, tapasimme viikottain. En syönyt muuta kuin nutriletteja (4 per päivä) kuivatin pannulla herkkusieniä, hillosipuleita, pakastekasvispusseja (ilman perunaa), hapankaalia jota myös kuivatin paistinpannulla vaan rapeaksi. Hedelmät, leivät ja jopa maissi oli kiellettyjä. Usko tai älä niin siihen tottuu ja kaupan hajut alkavat ihmetyttää ja etoa. Järsin myös porkkanoita ja kaalia välipalaksi. Tämä kuuri korjasi kaikkea mahdollista kropassani 5 vuodeksi. Sokeriarvot normalisoituivat, kolesteroli laski yms. Se kaikkein tärkein: laihduin 10 viikossa 15 kiloa vaikka alkupainoni ei ollut hirmuinen, muistaakseni siinä 85 kg. Sisua siinä tarvittiin enemmän kuin mitään muuta! Onnea yrityksille, mutta menkää terveydenhoitajan huomiin seurattavaksi, jos olette yhtä kauan dietillä kuin minä... muutoin se lienee kiellettyä!
Minä olen tehnyt niistä pirtelöä marjojen kera.
Vastikään bongasin PALJON paremman makuisia juttuja kaupasta. Nimeltään My Diet, makuina vanilja, mansikka ja suklaa.
Kuituja enemmän per pussi kuin esim. nutrifasteissa, muistaakseni n. 4g per pussi ja melkein täsmälleen sama ravintosisältö. Lisäksi sekoittuu todella hyvin veteen eikä sinne jää mitään kokkareita. Vanilja maistuu minusta aivan sulaneelle vaniljajätskille.
Enkä muuten enää aio ostaa KOSKAAN nutrilettejä enkä nutrifasteja. Niiden juominen oli minustakin yhtä tuskaa...
Olen välillä korvannut yhden aterian nutrilett patukalla vaikka siitä tulee vajaa 100 kcal enemmän, mut jos harrastat liikuntaa niin johan tuo lähtee moninkertaisesti.
Myös sorbettina hyvää eli litku puoleks tuntia pakkaseen ja lusikalla poskeen.
Itse kylläkin tykkään noista litkuista. (
Olen saanut jo nyt hyviä tuloksia VLCD:llä.
http://anni19.blogspot.com/
Tervetuloa lukemaan ja kannustamaan! :)