Miten?

Hei!

Voisiko joku auttaa minua?
Elikkä haluaisin jenkkakahvat pienennettyä?
Ja myös jalot jotenkin pari kolme senttiä pienemmäksi? Elikkä pois noin hmm 5kg.. noin 3 kuukaudessa`? Onko mahdollista.. en ole mikään ikiliikkuja.. elikkä en liiku niin paljoa.. mitttani on 160/58
2304
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

On mahdollista, 5 kg on vähän. Liikettä niveliin mieluummin heti aamusta ennen mitään tankkausta keittiössä, vain vesilasi ja mäkeen.
Kaikki turhat syöpöttelyt ja napostelut pois, vain kunnon sapuskaa ja säännölliset ruoka-ajat. Pilates voimistelu kaventaa raameja kivasti sekin.

Äänestä

Vesijuoksuun / vesijumppaan, kiinteyttää!!!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


.... kirjoitti:

Hei!

Voisiko joku auttaa minua?
Elikkä haluaisin jenkkakahvat pienennettyä?
Ja myös jalot jotenkin pari kolme senttiä pienemmäksi? Elikkä pois noin hmm 5kg.. noin 3 kuukaudessa`? Onko mahdollista.. en ole mikään ikiliikkuja.. elikkä en liiku niin paljoa.. mitttani on 160/58

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu