Juu, eli vetteen vai maetoon? Maito maistuu aina mannammalle, mutta vesi vanhin voitehista. ;) Laitetaan sitten perustelut tiskiin ettei mene pelkäksi suunpieksännäksi? ;)
Palkkari veteen vai maitoon?
isokullinen bodari
10688
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Veteen tiety, koska ei viitsi salille maitotonkkaakaan raahata. SportLifen Recovery mansikka maistuu jumalaisen hyvälle veteen sekoitettuna!
Kuullostaa trollilta mutta vastattakoon...
Veteen, maito hidastaa imeytymistä.
Maitoproteiinissa on kaseiinia joka vatsassa muodostaa "möykkyjä", hyytelömäistä, osin kalvomaista "seosta" joka siis hidastaa heran pääsyä ensinnäkin ohutsuoleen ja edelleen siellä pääsyä imeytymään. Tämä ei ole mitään uutta tietoa vaan vanhaa kauraa ja faktaa.
On lääkkeitäkin jotka pitää ottaa välttäen maitoa koska imeytymisen pitää olla mahdollisimaman nopeaa kokonaisuutena jotta saavutetaan haluttu teho tuotteella.
On totta että useimmat jauhot ja tuotteet maistuu maitoon sekoitetuna tai maitojauhetta sisältäen hyvälle ja siksi tätä hidasta imeytymistä vähätellään tai halutaan esittää muutoin asia vähäpitoisena. Halutaan saada sitä omaa tuotetta myytyä sen hyvänb maun takia. Lisäbonuksena sitten se että esim maitojauhe on sikahalpaa proteiinia, tosin ei kovin laadukasta koska sisältää usein turhan paljon laktoosia. Aminohappoprofiilikaan ei paras mahdollinen verrattuna siihen mikä olisi hyvä palkkarissa olla.
Tekee sitten mitä tekee, mutta tärkeää on olla tietoinen päätöksestään. Vähän kuten tupakassakin. Sen kun polttaa, kunhan on tietoinen että terveellistä se ei ole.
Kertauksena: palkkari veteen. Palkkar koostuu heraisolaatista ja maltosta. Lisäksi mahdollisesti lisättyä glutamiinia ja kreatiinia (jos käytössä). Annoskoot: 34-45g proteiinia ja maltoa. Kreatiinia ja glutamiinia 5g.
Tutkimuksia tutkimusten jälkeen.
Ennen suihkua vai suihkun jälkeen.
Palkkariks käy vaikka litra maitoa ja on halpaa.
70-80 luvuilla on treenattu vielä kovempaa ja vähemmillä myrkyillä. Tulokset ilman varusteita yhtä kovia kuin nykyään. Protskut maidosta, lihasta ja munista. Se on miehestä kiinni miten palautuu ja pystyy treenaa.
ps. se on maidon kalsium joka estää toisten lääkkeiden imeytymisen, ei "paakkuuntuminen".
Tämä on tietysti vaan minun mielipiteeni, mutta aika hifistelyksi menee. Kaikki mahdolliset "työnnä peukalo pyllyyn niin palkkari imeytyy nanosekunnin nopeammin!!". Ei se maito ole mitään myrkkyä, joka estää protskujen imeytymisen ja sitä kautta kehityksen. En edes ymmärrä mistä moinen on keksitty että se hidastaisi minkään muun kuin raudan imeytymistä. Se riittää että se palkkari on nestemäisessä muodossa niin se imeytyy aivan tarpeeksi nopeasti.
Kunpa asia oliskin noin yksinkertaista, tosiasia on että erilaisilla nesteilläkin on erilaisia imeytymisnopeuksia. Mutta mikäs siinä jos välttämättä haluaa maitoon sekoittaa. En vain ymmärrä miksi näin kukaan tekisi? Mitä siinä voittaa - ei mitään!
Se ero maidon ja veden imeytymisen välillä on niin pieni että sillä ei ole juurikaan merkitystä. Siksi se on aivan sama kumpaan sen jauhonsa sotkee. Paitsi jos laktoosi-intoleranssi niin tulee pieru!
Voi swiddu mitä lempinimiä te keksitte, ja aina -ri-loppuisia.
maku on super-slurps sen jälkeen
Märi olen palautusjuomari. Ja teen drinkkiri milkkiriin.
Jos se olis PalkkaNi, niin äippä suattais tuuva rismasta Balkkanimakkaroo ku pyytäis tuomoon Palkkanii. Onneks se on PalkkaRi.