Ensin olette kaikella roskaruoalla itsenne läskeiksi päästäneet sitten olettekin jo pari kiloa laihtuneena oikein ravintoterapeutteja.
Kamalaa väittelyä ja todistelua ja vain minä olen oikeassa taistelua miltei joka viestijonossa.
Jokainen järki-ihminen tietää mistä lihoo ja mistä ei.
Varmaan kaikissa dieeteissä on jotakin hyvää.
Itse raskauden jälkeen laihdutin noin 20v sitten atkinssilla 8kiloa. Vaikka nyt syön normaalisti leipää, puuroa ja pastaa olen normaalipainoinen
168cm ja 62 kiloa ikää 55v ja nainen.
Olen aina ollut kova liikkumaan enkä pidä pullasta enkä muustakaan makeasta. Vaikka olen syönyt niitä hiton hiilareita ja perunan ja leivän ystävä olen täysin terve, kaikki arvot kohdallaan ihan tammikuussa mitattu.
Sanovat että kreikassa elävät maailman pitkäikäisemmät ihmiset ja onnellisemmat. Mitähän ne kreikassa syö?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Kamalaa väittelyä ja todistelua ja vain minä olen oikeassa taistelua miltei joka viestijonossa.
Jokainen järki-ihminen tietää mistä lihoo ja mistä ei.
Varmaan kaikissa dieeteissä on jotakin hyvää.
Itse raskauden jälkeen laihdutin noin 20v sitten atkinssilla 8kiloa. Vaikka nyt syön normaalisti leipää, puuroa ja pastaa olen normaalipainoinen
168cm ja 62 kiloa ikää 55v ja nainen.
Olen aina ollut kova liikkumaan enkä pidä pullasta enkä muustakaan makeasta. Vaikka olen syönyt niitä hiton hiilareita ja perunan ja leivän ystävä olen täysin terve, kaikki arvot kohdallaan ihan tammikuussa mitattu.
Sanovat että kreikassa elävät maailman pitkäikäisemmät ihmiset ja onnellisemmat. Mitähän ne kreikassa syö?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Vastaukset 82
Vanhimmat
runsaasti terveellistä oliiviöljyä. Minulla on kreikkalainen keittokirja ja lähes jokaisessa reseptissä laitetaan kupillinen oliiviöljyä.
Euroopan lihavin kansa.
tooosi paljon makeita leivonnaisia, munkkeja sun muita. Poiketkaa vain paikallisissa leipomoissa,aaaah mitkä tuoksut!
Ensin pilaavat jokaisen viestiketjun päättömillä väitteillään, seuraavaksi koko "keskustelu"palstan ja lopuksi sitten vielä valittavat aikaan saannostaan.
Voiko mielen jotenkin suggeroida, ettei tykkäisi makeasta? Onko se makeanhimo jotenkin opittua tai perinnöllistä, mitä olette mieltä? Olen alkanut ihmetellä, kun on olemassa ihmisiä, jotka kertovat, etteivät tykkää makeasta. En voi tätä käsittää, minäkin haluaisin olla sellainen!!
Muuten en syö mitenkään hirmu epäterveellisesti, vaan paljon kasviksia ja hedelmiä, en rasvaisia ruokia, mutta ongelmani on hurja leivän ja karkkien himo. Tiedän, että olisin ihan normaalipainoinen, jos saisin niiden ahmimisen lopetettua. Onko kenelläkään hyviä neuvoja?
En käytä sipsejä enkä limuja ollenkaan, ja käyn salilla aina, kun mahdollista, käytännössä noin 2-4x viikossa ja muutenkin yritän liikkua sen tunnin päivässä, työmatkoilla ja kauppareissuilla. Alan olla ihan epätoivoinen, no tästä tuli tälläinen vali vali nyt sitten kuitenkin.
Ainoo hyvä neuvo kai on et laastari tai ilmastointiteippi suun eteen?
http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/americas/4818036.stm
En tiiä onko tämäkin vaan yksi keino ansaita julkisuudella, mutta onhan noissa kuvissa ainaskii tosi lihava mies maantiellä kävelemässä. Se oli vielä viime huhtikuussa 190-kiloinen, mutta nyt noin vuoden käveltyään painaa 52 kiloa vähemmän. No onhan sillä vielä urakkaa jäljelläkin, sanoisko noin 50 kiloa normaalimpaan painoon.
No ehkä on sokerit ja rasva-arvotkin parantunnu tosta ylenmääräsestä liikunnasta, vaikkei niistä kerrota, ellei sit sen omilla kotisivuilla http://www.thefatmanwalking.com/page/66308/
Liikunnassa on se etu, että rehkittyään ei enää kyllä haluu syödä mitä tahansa, ja varmaan on tosi hyvä olo.
eroon helposti. Siirtymällä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon makean himo katoaa muutamassa viikossa.
Itse kans olen aina syönyt "terveellisesti". Siis niinkuin lapsuudenkodissa (virallisterveellistä) kuvitelttiin sen olevan. Silti kauhea makean himo ollut ties kuinka kauan. Kotoa pois muuttaessakin oli tärkeämpää kun selvittää jotain ruokaasioita...Laiva reissulla tuli syötyä 1,8 kg karkkia, eikä tullu etes kovin paha olo. Tuo nyt oli ihan extreme juttu, mutta hain tuolla sitä että makeaa meni. Lapsen sairauden vuoksi kävimme homeopaatilla, kun lääkärillä keinot loppui ja kerran tulin kysyneeksi, miksi minua AINA väsyttää, pierettää, iho voi huonosti, en pysty olemaan makeasta erossa kun saan VIEROITUSOIREET jne jne. No pyysi avaamaan suun ja sanoi että on suolistohiiva. Se häädettiin ja ruokavalio kuntoon eikä ole ollut himoja juuri ollenkaan sen jälkeen.
Pois hiiva tuotteet, sokeriset, vehnäjauhoiset. Tavallisista kaupoista saa hiivanhäätökuureja (n.20€) ja ottaisin vielä LUONTAISTUOTEKAUPAN maitohappobakteerit mukaan ja miksei molkosan. Käy luontaistuote liikkeessä. Jos on asian tunteva ja kerrot mitä epäilet, niin osaa auttaa. Tietenkin vitamiinin puutoksia voi myös olla. Mulla oli vain magnesiumin puute, mutta olin ottanut joku aika sitten mivitotal kuurin. Pari päivää menee kärvistellessä, mutta kyllä se siitä.
Suolistohiivan liikakasvu on OIKEASTI olemassa vaikkei yleensä lääkärit tiedä siitä koska sitä ei kuulemma opeteta, kun se on normaalia että hiivaa on elimistössä. On joo mutta entäs jos verenpaineet on huipussa tai kolesteroli, niin onko se ok kun se on normaalia ja niitä on jokaisella oltava luonnostaan. Joten tavis lääkäreiltä EI saa apua.
Rasva on NIIN paha asia, vaikka todellinen ongelma (ja pahuus) onkin leivässä ja karkeissa.
Koska olet tälle palstalle eksynyt, niin taidat jo tietääkkin että monelle hiilari himoiselle VHH on auttanut asiaan. Joten mikset kokeilisi.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=ravintoasiat_area;action=print;num=1141799312
MMistäs tuolla 'puhutaan', piereskelystä kenties? No mutta, VHHlla ei ole tätäkään ongelmaa.
Kerroit kauheasta pullanhimostasi, jos leipoisit ahmisit pellillisen pullia. Ristiriitaisia juttuja, no sitä se aivotoiminnan heikentyminen hiilarien puuttuessa tekee.
Mistä se makeanhimo oikein on alun perin tullut? Miksi minulla ei koskaan ole sitä vaivaa ollut? Kotona on aina syöty paljon ruisleipää, perunaa ja erilaisia viljoja, lihaa hyvin vähän, vihanneksia ja kalaa sitäkin enemmän. Pullia ja sipsejä tuskin koskaan. En kerta kaikkiaan välitä niistä. Mikä vika minussa on?
kun kuulee karppaajien suusta koko ajan "että en ole koskaan ennen syönyt näin hyvin, mistään ei tarvitse kieltäytyä", ja silti saman tyypin tekee mieli syödä pellillinen pullaa, niin mikä tää juttu oikein on? Ei jummarra.
tuntuu olevan aika yleinen mielipide näillä palstoilla. Sitä edesauttaa juuri runsas hiilihydraattien syönti. Peruna, erilaiset viljat ovat suurin syy siihen.
Makeaan totutellaan jo pienestä pitäen, tai sitten ei. Meillä ei syödä makeisia tai sokerisia jogurtteja ja lapset (7v,6v ja 4v) eivät osaa edes kaivata niitä.
alkoi ilmetä makeanhimoa vasta lopetettuani tupakoinnin puolitoista v sitten. Perunaa olen syönyt sitä ennen ja sen jälkeen.
kun ei näemmä ensimmäisellä kerralla mennyt jakeluun.
Olen lapsuudestani saakka syönyt paljon hiilihydraatteja, mutta en siis juurikaan valkoisia viljoja, pullia tai nameja.
Miksi minulla ei ole lainkaan makeanhimoa, vaikka sinun teoriasi mukaan juuri niin tulisi olla?
Kun vanhemmat kiinnittävät lapsen ruokavalioon huomiota jo varhain, ei sitten aikuisiässä tarvitse tapella kaiken maailman ihmedieettien kanssa, jotka harvoin ovat terveellisiä. Ruisleivällä tai perunalla ei lapsesta karkkihiirtä kasvateta.
kun yksi on täällä niin sanonut, niin silloin se koske kaikkia.
Ehkä se siellä ankealla saarella on niin, mutta mantereella eletäään hiukan eritavalla.
asiaa, joka vaivaa noin puolta suomea. Kai se selvitys löytyisi lähempääkin.
ole ihmedieettejä, vaikka niin toistuvasti väität.
Minä en ole ikinä ollut karkin ja muun hyvän perään, siitä huolimatta onnistuin normaalilla ruualla lihomaan. VHHn avulla vihdoin olen saanut painon laskemaan tuloksellisesti.
idea, vaikka tunnut luulevankin että hän on keksinyt VHHn ja sen ideat.
löytynyt, ja Kiril puhuu tästä makeanhimosta koko ajan. Lisäksi hän esiintyy aiheessa asiantuntijana. Minä en ole asiantuntija tässä asiassa, joten kysyn mieluiten sellaiselta, joka antaa ymmärtää, että hänellä on tämä tieto hallussaan.
tää on ihan kamalan ankea saari, kunpa pääsisi pian pois.
Siellä mantereella siis syödään koko ajan pullaa. Miksi?
Mutta pidän ihmedieettinä sellaista ruokavaliota, jota ei voi noudattaa koko elämäänsä. Edes Atkins itse ei tehnyt niin.
ruokavaliota voi noudattaa koko elämänsä. Eikä tee perunaa, jauhotuotteita ja sokeria edes mieli ja silti tulee syötyä hyvin.
keskusteluja eri palstoilla niin huomaat, että makeanhimo esiintyy aika monessa kirjoituksessa. En minä siitä puhu koko ajan, mutta valitsemallani ruokavaliolla siitä on mahdollista päästä eroon. Jos olen itsekin päässyt niin miksi ei joku muukin. Oma kokemus on tärkein totuus.
kysy niiltä!
ainoastaa ruokavalion jota voin noudattaa loppuelämäni ja sellaisen olen löytänyt.
Sinulle, kun kerran pyysit.
mutta hän itse tuntuu luulevan niin.
En kysynyt miten makeanhimosta pääsee eroon. Kuten hyvin tiedät, kysyin, miksi joillekin syntyy makeanhimo, ja toisille ei.
Kysyin, miksi monelle meistä "hiilarisyöpöistä", jotka olemme aina välttäneet valkoisia viljoja ja sokeria ei sitä ole koskaan syntynytkään. Ja miksi me emme voisi syödä kokojyväviljaa, ja hyviä hiilareita, kun emme kerran liho, emmekä saa "pullapuuskia" niin kuin esim. sinä kerrot usein saaneesi.
Olen kysynyt tätä kuukausikaupalla. Saisinko viimeinkin vastauksen?
jo useaan kertaan. Ihmisten aineenvaihdunta on erilainen ja toiset sietävät hiilihydraatteja enemmän kuin toiset. Silti, jos joku sietää hiilihydraatteja hyvin, ei anna aihetta yleistää, että kaikki voisivat syödä niitä. Ei ole ollenkaan pahasta, jos varoitetaan hiilihydraattien vaaroista. Vaikka et lihokaan hiilihydraateista niin muista että rasitat elimistöäsi turhaan ja saatat aiheuttaa tulehdusta kuvitellessasi, että on olemassa hyviä hiilihydraatteja.
et vastaa. En kysynyt mitään hiilihydraattien sietämisestä, vaan siitä, miksi kaikilla ei ole makeanhimoa alunperinkään. Kuitenkin väität, että makeanhimo tulee hiilihydraattien syömisestä. Olen aina syönyt paljon kokojyväviljaa, eli hiilihydraattia, enkä edes tiedä mitä makeanhimo on. Saisinko jo vihdoin vastauksen _itse kysymykseen_. Kiitos.
kysyä esim. pullahiiri-Kirililtä, mutta kun se ei vastaa. On se kumma kun täällä kaikki ovat niin VHH-asiantuntijoita, mutta yksinkertaiseen kysymykseen ei saa vastausta!
hiilihydraattien sietämisestä. Heikosti sietäville syntyy makeanhimo ja siksi heidän on syytä välttää niitä. Onko tämä nyt niin hirveän vaikea ymmärtää.
Millähän tapaa minun hiilarinsietokykyni heikkeni kun lopetin tupakoinnin? Siitä lähtien on tehnyt ajoittain tosi mieli makeaa, vaikkeivat ruokailutottumukseni olekaan muuttuneet.
Ja sitten: Minkä tulehduksen hiilihydraatit aiheuttavat ja miten? Onko niissä bakteereita tahi viruksia, joita hapan mahansisältö ei pysty eliminoimaan. Vai onko juttusi vaan urbaanilegendaa?
Yleisin vastaus on inttäminen ja kysyjän sanojen vääristely. "Ketoosi ja kasvikset ovat terveellisiä" ovat ne toiseksi yleisemmät vastaukset.
Parin kysymysviestin jälkeen aletaan syyttämään, ettei alkuperäinen kysyjä vastaa kysymykseen, joka hänelle aiheen vierestä juuri heitettiin. Tyyli tunnetaan myös nimellä Red herring.
"Irrelevanttien asioiden todistaminen, relevantin keskustelunaiheen jättäminen huomiotta, yritys todistaa keskustelun aiheena olevaa väitettä todistamalla jotain aivan muuta. Tunnetaan englanninkielisissä maissa myös nimellä "red herring". tämä nimitys tulee siitä, että vankikarkureilla oli tapana heittää punaisessa marinadissa olevia säilykesillejä pakoreitilleen harhauttaakseen jäljityskoirien hajuaistia. Keskustelussa "red herring" tarkoittaa siis opponenttien harhautusta puhumalla asian vierestä."
http://www.simoh.net/argumentaatio/argumentaatioanalyysi.html
Olen mukamas kaksikielinen, mutta en ollut koskaan kuullut tuosta Red Herringistä. Kiitos valistuksesta! Siinäpä Kirilille oiva uusi kutsumanimi. :)
häpeä, ja ole hyvä!
Nimi voisi tosiaan olla sopiva, haiseehan omakehukin. ;)
kun et vastaa kysymykseen. Miksi toiset sietävät heikommin? Ja miksi olet tuhat kertaa väittänyt, että hiilihydraattien välttäminen parantaa makeanhimosta? Kuinka se voi niin tehdä, jos hyvien hiilihydraattien syöminen ei edes aiheuta makeanhimoa?
Ymmärrän kyllä sen, että jos nassuttaa pullaa koko lapsuutensa ja aikuisikänsä, niin vielä vhh:nakin tekee välillä mieli vetää koko pellillinen, niin kuin sinulle on käynyt (ts. VHH ei vapauta makeanhimosta). Mutta edelleenkään et ole kertonut meille miksi hyviä hiilareita runsaasti nauttivat eivät makeanhimosta kärsi. Odotan.
jos kuvittelee joidenkin hiilihydraattien olevan parempia kuin toisten. Ei ole olemassa hyviä hiilihydraatteja. Ja mistä ihmeestä keksit, että muka minulla tekee mieli vetää pellillinen pullaa? Pysy asiassa äläkä levitä sontaa vaikka kevät onkin tulossa ja lannoitusta tarvitaan.
Itse olen VHHn kannattajana yrittänyt monestikin saada asioiden vääristelijöiltä todellista tietoa, mutta en ole siinä onnistunut. Yleisin vastaus on liikaa tai liian vähän. Mikä sitten on sitä, niin siitä ei ole mitään hajua, kenelläkään, ainakaan vastauksia ei saa.
Ainut asia mikä täällä on ja pysyy, on se että VHH on vaarallista. täysin riippumatta siitä miten sitä noudattaa.
juurikaan merkitystä, vastaukasesi ovat yleisestikin negatiivisia jos ne liittyvät VHHn.
Tässä vastasit miksi mahdollisesti joillekkin ei tule sitä hiilarin himoa, vaikka niitä paljon syövätkin. Täsmää myös minuun.
"Kysyin, miksi monelle meistä "hiilarisyöpöistä", jotka olemme aina välttäneet valkoisia viljoja ja sokeria ei sitä ole koskaan syntynytkään."
Kirili tietysti vastaa eritavalla, mutta jos puhutaan VHHsta yleisesti, niin täysjyvä tuotteet ovat sallittuja, kuten muutkin hyvät hiilarit (yleensä matalan GKn ruoka-aineita).
Eihän alkoholistikaan pääse alkoholin himosta eroon, miksi HHt olisi eri asia niille, joilla on hiilarin himoja.
Kysymys:
" Miksi toiset sietävät heikommin?"
Vastaus
"Ymmärrän kyllä sen, että jos nassuttaa pullaa koko lapsuutensa ja aikuisikänsä"
Olen varma ettei yksikään teistä vouhottajista noudata edes vuotta valitsemaanne elämäntapaanne.
Oli se sitten mikä tahansa. On sen sortin vouhottajaa että puhti on poissa melko pian. Koko ajan täytyy vakuutella itselle ja muille kuinka on terveellistä.
Hohhoijaa.
Ei ihmisen elämä onnentoivotuksista parane, on vain elettävä.
Ja kiperien kysymysten esittäjistä uskovaiset harvoin ilahtuvat.
lukuisia keroja ja hyvin havainnollisesti kuvannut sitä kauppakäyntiä, kun olit jo VHH:lla, ja mielesi olisi tehnyt ahmia koko tuoksuva pullavati suihisi. Tästä on toki todisteet, ja moni muu minun lisäkseni muistaa tämän kirjoituksen hyvin.
Lopeta valehteleminen.
varteen otettava pointti. Eli VHH olisi siis jonkin sortin AA-ohjelma pulla-addikteille?
ihminen, voisin jopa pitää sinusta vaikka oletkin täysin VHH vastainen.
ymmärtää, niin miksi ei. Toki se sopii lähes kaikille muillekkin.
Tutustu vaikka SBD:hen.
Se taisi olla niin, että PVn noudattajista n.90% luovuttaa vuoden kuluessa. Samaa tilastoa en kyllä ole nähnyt VHHn puolelta.
Mutta toki voit väittää muuta.
8kk takana ja ei mitään ongelmaa, ei ole tarvinut itselleen eikä lähimmäisilleen vouhottaan yhtään mitään, kaikki vaan ihmettelee miten olen voinut onnistua.
Vakuutella ei tarvitse muille kuin KTLn ohjeita sokeasti noudattaville (tai PVn), hekun eivät voi uskoa että hyvin syömällä voisi painoaan hallita.
lyhyesti miten sinä noudatat VHH:ta. Minulle on täällä monta kertaa sanottu, että olen itse asiassa (olikohan se nyt) hyväkarppi, vaikka en tiennyt olevani millään dieetillä.
New York Timesin tilaaja ei voi siltä välttyä...
Mutta kun minulla ei ole tarvetta laihduttaa, haluan vain pysyä terveenä. Yksikään näkemäni VHH-dieetti ei ole vielä ollut terveellinen, tai toisin sanoin: Yksikään niistä ei toisi mitään parannusta ruokavaliooni tai terveyteeni, paremminkin päin vastoin.
juuri mitään, mutta siskoni kävi siellä viime syksyn.
Hän laihtui 12 kiloa, ja lopetti siihen. Onko hän nyt sitten luovuttaja? Miksi siellä pitäisi roikkua loppuikänsä, kun on kerran jo saavuttanut ihannepainonsa? Ei, kiloakaan ei ole tullut takaisin.
Kiril väittää, että kaikki hiilarit "korruptoivat" kropan niin, että on pakko saada makeaa.
Minä taas väitän toisin. Väitän, että hyvät hiilarit ovat elimistölle hyväksi, ja että makeanhimo kasvaa syödessä; eli jos sinua ei lapsena opeteta mussuttamaan makeaa, niin et välitä siitä aikuisenakaan, vaikka kuinka söisit ruisleipää ja kaurapuuroa.
Ymmärsinkö, että olet tässä samoilla linjoilla kanssani?
se on ihan sama mitä tänne kirjoittaa, asia kumminkin vääristellään.
Todellista tietoa haluavat löytävät sitä muualtakin.
ja tästä toteamasta/totuudesta esim Kiril on vääntänyt oman hokemansa. Huonojen hiilarien osuutta nykyisessä lihomisbuumissa ja ihmisten vakavienkin sairauksien lisääntymisessä ei kannata aliarvioida.
valita, että kukaan ei tiedä, jos kerran itse kieltäydyt kertomasta. Asiallista kirjoitusta ei täällä kukaan vääristele.
Juuri tämähän on se ongelman ydin.
niin tuo ei pidä täällä paikkaansa.
sinä olet, kun pystyt moisia lausuntoja antamaan ilman että olet sen kummemmin ruokavalioihin tutustunutkaan.
miten yksikään näkemäsi vhh-dieetti ei ole terveellinen? Tosin ei siihen näkeminen riitä, täytyy olla oma kokemus mukana niin sitten tietää miten terveellinen on vhh-dieetti.
noudattaa sen jälkeen kun on saavuttanut tavoitepainonsa?
mitä ovat hyvät hiilarit?
lisää hiilihydraatteja ja monipuolisesti perunaa, niin tavoitepaino jää taakse ja palataan siihen vanhaan painoon.
Eikös Atkins/vhh:lla käy samoin? Ai niin se on elämäntapa. Entä jos oikea (ei sinun väännöksesi) ktl:n ohjeista toimii? Minulla ei ole ollut sen kanssa mitään ongelmia. Vähemmän sokeria, vähemmän tyydytettyä rasvaa ja punaista lihaa, vähemmän valmisruokaa ja vaaleaa viljaa sekä enemmän kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa. Plus liikuntaa päälle. Ihan kuten ktl neuvoo.
Kaikki arvot erinomaiset, vaikka ikää 40 , ja kolesteroli/verisuonisairausperimää.
Kokojyvävilja, kasvikset, hedelmät jne.
D1:n vaimona mä todellakin tiedän ruokavalioista "jotain".
Se että tä noudatatte jotain ruokavaliota, ei tee muista vaarallisia.
Joten minkälaista koulutusta / tutkintoja sinulla on minkä perusteella pystyt sanomaan että kaikki VHHt on vaarallisia?
kuka sitä voi väittää tai on väittänytkään, etteikö se nyt tuoksu hyvälle jos vaikka korvapuusteja paistauttaa? totta mooses. tai kohta kun on vappu lähitulevaisuudessa niin munkit?!
hyviä tuoksuja ja hyvälle maistuu joo, ja syödä vois vaikka miten paljon, jos sille linjalle alkaa.
eri asia on että toisaalta kun nyt tietää yhtä sun toista, niin vaikuttaa toki asiaan.
sillai, ettei tee Suuria etukäteis-suunnitelmia hiilaripullien suhteen. leipoa kun voi muillakin tavoilla kuin lätkimällä vehnäjauhoa ja sokkeria.
sinänsä ei vie ns maalta merelle vaikka joskus pullan tai minkä sitten liekin syö jossain. ellei sitten ole joku kauhea allergia tai keliakia tai vastaavaa ongelmaa.
että on ne himot olemassa siellä. nyt niitä vaan pystyy hallitsemaan.
esim keksejä ei juuri tee mieli ottaa, kun vallan hyvin tietää mitä sisältävät. aivan sama lukeeko paketissa 25% vähemmän rasvaa vai mitä lukeekaan.
hullusti muuten ilmaistu? 25% vähemmän niin mistä? ...
lapset totutetaan siihen. ja ruokamainostajat sun muut tekevät kaikkensa myös että makeaan varmasti opitaan. "äitii saanks määä"...mainokset ja sitähän riittää. koulussa, kaveripiirissa jne homma varmasti monella viimeistään alkaa, jos joku onnekas oiskin sattunut onnistumaan elämään about sokerittoman lapsuuden. päiväkoteihin ei sitten ole asiaa sinnekäää..
Olen huomannut, että kun on jonkun aikaa välttänyt sokeria ja sitten pistää jotain makeaa, kakkua, karkkia tai mitä ikinä suuhunsa, niin se maistuukin niin makealta, että pahaa tekee. Siis sellaiset asiat, joista on ennen pitänyt, alkavat maistua pahalta.
Ei läskiksi roskaruualla tässä osoitteessa. Laihtunut parikymmentä. Ravintoterapeutti ei tarvitse olla tietääkseen asioista.
Ihmisten aineenvaihdunta on yksilöllinen ja mutkikas; Antti Arstilan luennolla kun kävin, mainittiin yhtenä "kun mikään ei auta"-lihavuuteen
Wilsonin oireyhtymä.
Kaikissa dieeteissä on tosiaan jotain hyvää, ja ellei ole "mitään" ongelmia, ei välttämättä tarvitse noudattaa mitään sen kummempaa dieettiä.
Kaiken turhan ja keinotekoisen jättäminen/välttäminen on silti hyväksi pitemmällä tähtäimellä.
Kaikki tosiaan vaikuttaa kaikkeen. Hienoa että olet aina hoikka. Pelkkä hoikkuus ei silti takaa mitään. Tunnen lähipiiristä keski-ikäisiä luurankoja, jotka ovat käveleviä aikapommeja, monista syistä - joista ei sen enempää tässä.
Hyvää jatkoa!:)
http://www.helsinki.fi/yliopistolehti/2005/11/artikkeli.htm
Siis aika harva voi todistaa että lihavuuden syy on sairaus. Kyllä ne lihat ja läskit on jollakin keinoin kehoon saatu tuskin kiellät itsekkään. En nyt puhu sinusta enkä sairaista. Onhan mahdollista että myös luuranko ei jonkin aineenvaihduntataudin takia liho tai ole edes normaalipainoinen.
Kyllä elävä tosiasia on että niitä käveleviä aikapommeja on enemmän lihavien keskuudessa.
Ei kai kukaan meistä voi sanoa että tietää kuinka voi ensi kuussa.
Kaikki me olemme tässä itsellemme aikapommeja.
Kovin tunnutte olevan herkkiä jos joku uskaltaa tällä kanavalla edes olla valtaväestön kanssa eri mieltä.
Jos olette katsoneet sitä seikkailijat sarjaa telkkarista niin miten on joka iikka loppusuoralla hoikistunut ja silti tuntuu pärjäävän. Ja sitten kun muutaman viikon päästä näyttäytyvät juryssa on jos posket alkaneet pullistua.
Ihminen ei liho oikeasta ruuasta juttu on näin kyllä sitä on mätetty jotakin herkkua poskeen ja usein.
Silti uskon ja olenkin Kirilin kanssa jossain asioissa samaa mieltä. Mutta eihän kukaan saa olla viisaampi kuin me. Ja jos ei kuitenkaan yleistetä kaikkea kun jollekin riittää liikunnan aloittaminen hoikistumiseen ja joku toinen saa tehdä oikein töitä ihan kilonkin takia.
Hyvää jatkoa sullekin ja yritähän pärjätä.
Siis aika harva voi todistaa että lihavuuden syy on sairaus. Kyllä ne lihat ja läskit on jollakin keinoin kehoon saatu tuskin kiellät itsekkään.
*** Viralliselle käsitykselle on vieras ajatus, että ylipainoisen aineenvaihdunta voisi olla erilainen kuin laihan. Jotkut vain lihovat toisia helpommin. Se että syö vähemmän kuin toinen, ei ole hyve vaan ominaisuus. ***
Kyllä elävä tosiasia on että niitä käveleviä aikapommeja on enemmän lihavien keskuudessa.
*** Tosiasia on myös se että esim korkea col ja sydäntauteja, ym..syöpä, voi olla laihoillakin. Hieman pyöreähkö on muuten enemmän turvassa esim osteoporoosilta.***
Ei kai kukaan meistä voi sanoa että tietää kuinka voi ensi kuussa.
Kaikki me olemme tässä itsellemme aikapommeja.
***Ei voikaan, ellei ole selvänäkijä:) Voi joutua rattijuopon yliajamaksi, tai tukehtua pullaan..tai vaikka kananluu mennä kurkkuun. Elämä on kuitenkin paljolti valintoja.***
Kovin tunnutte olevan herkkiä jos joku uskaltaa tällä kanavalla edes olla valtaväestön kanssa eri mieltä.
***Niin, lue aloituksesi uudemman kerran:)***
Jos olette katsoneet sitä seikkailijat sarjaa telkkarista niin miten on ......
***En ole katsonut. Jos ei ole ruokaa tarjolla, niin toki laihtuu. Mutta miksi niin pitäisi olla.***
Ihminen ei liho oikeasta ruuasta juttu on näin kyllä sitä on mätetty jotakin herkkua poskeen ja usein.
*** Ks aiempi kohta aineenvaihdunnasta. Mikä on "oikea" ruoka? Joillekin hh vähentäminen on ollut se oikea tie. Yhdelle käy yksi ja toiselle toinen. Kaiken turhan poisjättäminen on alku jo sekin.***
Ja jos ei kuitenkaan yleistetä kaikkea kun jollekin riittää liikunnan aloittaminen hoikistumiseen ja joku toinen saa tehdä oikein töitä ihan kilonkin takia.
***Totta, joillekin se riittää - siis hoikistumiseen. Joka ei ole elämän tärkein asia kuitenkaan. Ps. ei yleistetä roskaruuan syöjiksikään eihän.***
Hyvää jatkoa sullekin ja yritähän pärjätä.
***Kiitos. Mikäs tässä! Aurinkokin näyttäytyy aina enenevässä määrin, ihanaa!
Siis tän jutun pointti oli se että ihmisen onnellisuus ja pitkäikäisyys täytyy olla muuallakin kuin vatsan ympärysmittassa.
Naisena voin sanoa etten kuitenkaan koskaan ole juuri tavannut naista joka olisi tyytyväinen vartaloonsa, tuskin itsekkään. Kaikista ei tule kukkakeppiä. Elämästä on löydettävä muutakin sisältöä kuin ravintoarvojen tutkistelu ihan pilkun nainti tasolla.
Jollekin tupakan lopettaminen on simppeli päättäminen ja toinen kierisklee tuskissansa kuukausi tolkulla. Jollekin makea on yli pääsemätön juttu. Elämä ei voi olla kieltäytymistä koko aikaa. En väittänytkään että kreikkalaiset olisivat laihoja vaan tutkimusten mukaan kreikan saariston ihmiset elävät tyytyväisimpinä ja onnellisimpina maailmassa.
Tietysti kukaan ei voi tehdä niin kattavaa tutkimusta että kattaisi koko maailman ja millä onnellisuus mitataan. Onko se terve mieli, onnellinen lapsuus vai onko se ihanne mittainen vartalo. Kukin sen itse päättää.
Onnellisuus on tosiaan jossain muualla. Monet elää sitku-elämää; esim sitku laihdun, niin jopa ovet aukeavat..
Tosin, Kovin Suuri keskivartalolihavuus rasvoittaa sisäelimiä. Mutta luuranko ei ole edes kaunis, varsinkaan lihakseton sellainen.
Liekö nuo maailmanluokan kaunottaretkaan täysin tyytyväisiä, vaikka heillä on varaa ja välineitä vähän eri lähtöön..