No niin, aloitetaanpas. Eli kaikki vinkit tänne vaan laihduttamista varten. Omat kokemukset ym.
Onko paras tapa laihtua juoda kolme lirtaa vettä päivässä, syödä ulostuslääkettä tai kuituja, käyttää kaupan diettipaketteja, omenaviinietikka, liikunuta, ananas???
Onko paras tapa laihtua juoda kolme lirtaa vettä päivässä, syödä ulostuslääkettä tai kuituja, käyttää kaupan diettipaketteja, omenaviinietikka, liikunuta, ananas???
Vastaukset 2
Vanhimmat
niin silti on pakko sanoa että mulla on VHH ollut tie painon putomiseen.
Normaalirasvaisia tuotteita, öljyä ruuanlaittoon, kasviksia niin paljon kuin jaksaa syödä, proteiinia kohtuudella. Moni saa kalorit miinukselle ilman laskemista, ja kun paino on alkanut selvästi laskemaan (2-4 viikon päästä), niin sitten voi lisätä hiilihydraatti pitoisia ruokia kuten muutama pala ruisleipää ja pari hedelmää. Reilusti vettä ja pari rkl pellavansiemeniä niin mahakin toimii hyvin.
Olin tässä sellaisella sairaala dietillä, tai niin siinä ainakin sanottiin että se on sairaalan kehittämä. Siinä syötiin paljon pihviä,salaattia,pinaattia ja kananmunia. Minulla tuli korvista ja kaikkialta se pihvi määrä ja viimeiset päivät oli yhtä tuskaa yhteensä 13 päivää kesti. Yksi päivä oli täysin ilman ruokaa. Mutta sain sillä 5kiloa pois ja pari kiloa tuli sit melkein heti takas... et se siitä sit. Olin surullinen tuloksesta, mutta mittanauhalla mitatessa olin kyllä pienempi. Kaveri (paljon minua painavampi) laihtui ekalla kerralla 10 kiloa ja toisella kerralla 5kiloa, et mulla kai ei ollut sit tarpeeksi mistä puottaa.
Mut en suosittele sitä kenellekkään, pahan olon, oksettamisen ja huippauksen takia!!!