Olen syönyt "kunnolla" joulusta lähtien. Olen välttänyt perunaa, leipää, makaroonia, riisiä rasvaisia juustoja (entinen intohimoni).
Painoa on pois 9 kg. Ruoka-annoksia olen pienentänyt ja syön usein. Täältä olen hakenut tukea jutuistanne. Kiitos tarinoistanne, niistä on ollut suunnattomasti apua. Nyt kirjoitan ensi kertaa. Apua!!!
Eilen iski jostain kumman syystä ahmimispuuska. Söin ja söin koko päivän. Leipää, juustoa, maitoa, suklaata.... kaikkea mahdollista mitä vain kiinni sain. Mitä ihmettä se tarkoittaa? Eiliseen saakka syöminen on sujunut melko hyvin, eikä suurempaa vaikeuttaa ole ollut säännöstellä syömistäni.
Kuinka minun käy tänään?
Painoa on pois 9 kg. Ruoka-annoksia olen pienentänyt ja syön usein. Täältä olen hakenut tukea jutuistanne. Kiitos tarinoistanne, niistä on ollut suunnattomasti apua. Nyt kirjoitan ensi kertaa. Apua!!!
Eilen iski jostain kumman syystä ahmimispuuska. Söin ja söin koko päivän. Leipää, juustoa, maitoa, suklaata.... kaikkea mahdollista mitä vain kiinni sain. Mitä ihmettä se tarkoittaa? Eiliseen saakka syöminen on sujunut melko hyvin, eikä suurempaa vaikeuttaa ole ollut säännöstellä syömistäni.
Kuinka minun käy tänään?
Vastaukset 5
Vanhimmat
no se oli eilen se ...ei saa jäädä tuleen makaamaan. tänään käy hyvin kunhan et jatka eilistä.ei muuta kuin palaat taas entisiin kuvioihin eli jatkat siitä mihin toissapäivän jäit...tsemppiä..ei maailma kaadu tähän
Mulla ei ole mitään tarvetta useimmiten syödä karkeja tai muitakaa herkkuja, mutta sitten tulee tälläisiä ahmimiskohtauksia, kun voin syödä joku 6 ruisleipääkin putkeen, sitten sattuu vatsaan, mutta vielä voi syödä vähänajan päästä lisää. Sairasta?! Mielenhallintaa voisi kehittää.
Ihan sama juttu mulla. Oikeastaan pahemmin tänään kun leivoin itse vieraille tarjottavia ja maistoin yhden piparin ja loppua ei meinannut tulla ollenkaan. Onneks on kalorilaskuri käytössä ja kun laitoin ne sinne ja huomasin taas kuinka paljon oli mennyt kaloreita päätin että nyt loppui syöminen ja loppupäivän syön todella niukasti niin pysyy kokopäivän kalorit hallinnassa. En tiedä mistä se pieni välinpitämättömyyden siemen pääsi kasvamaan, mutta nyt on taas tilanne hallinnassa. Tsemppiä, ja kyllä tätä sattuu muillekin, mutta projekti jatkuu...ja jatkuu...
Toissa viikko meni kevyesti, salaattia raasteita ja söin oikein.Olo oli loistava, paino putosi 1,1 kg. Sitten tulivat "naisten vaivat" ja nyt ei ole mennyt syömiset yhtään hyvin...nyt pitää löytää itsekuri jostakin.Täältä kyllä tsemppiä saa teidän kirjoituksista.
Tänään olen saanut itseni takaisin ruotuun.
Kiitos Teille kamut.
Tämä on hyvä paikka käydä kertomassa murheensa.
On helpompi jatkaa, kun saa kertoa lipsumisensa "julkisesti".
Se auttaa kun lukee muidenkin taistelevan samojen pulmien kanssa.
Kiitos tuestanne.....
Nyt taas jatkamme eteenpäin. Eikös vain?