Täällä minä taas kirjoittelen ties monettako viikonloppua, kun en halua lähteä baariin kaloreita keräilemään. Toisaalta pitäisi käydä ulkonakin kun kaverikin on pyytänyt melkein joka viikonloppu lähtemään "parille". Niin ja olisi tervettä lähteä naisia kattelemaan ;) Baari-ilta, siihen kebabit päälle, ja seuraavan päivän vetämätön olo, niitä en nyt juuri kaipaa mutta en haluaisi kaveriakaan suututtaa, neuvoja?
Vaikeita nämä viikonloput
lähtee... hitaasti
6581
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jospa lähtisit käymään, vaikka ihan selvinpäin? Lupaudut vaikka kaverille kuskiksi ja juot paikanpäällä kevytlimun tai kaksi ja nautit ajatuksesta, että eipä sulla ole samanlaista oloa aamulla kuin muulla porukalla? :)
Tai jos et ihan kuivin suin, niin voi kait sitä pari olutta tai siideriä (näistä ois ainakin light-versioita) ottaa, tarviiko sitä ämpäritolkulla juoda? Jos vielä lähtee ajoissa kotia, ei varmaan tule kebabillekaan lähdettyä?
Tai sitten vaan selität kamulle asian (ehkä joku valkoinen valhekin käy, jos et viitsi laihistelusta puhua?) ja lykkäät baareilua tuonnemmaksi?
Ymmärrän tekstisi, jos olet esim. kehonrakentaja ja kisat ovat edessä ja kroppasi täytyy olla minimaalisilla kaloreilla, jotta "ylimäärästä" rasvaa ei pääse yhtään kertymään.
Mutta jos olet tavallinen matti meikäläinen, jonka huolenaiheena on painonhallinta, niin tekstisi on huolestuttavaa.
Tuota on juuri painonpudotus pahimmillaan. Tehdään sitä jopa sosiaalisen elämän kustannuksella. Ei näin.
Kun liikut ja löydät oman energiantarpeesi kulutukseesi nähden, niin voit huoletta käydä kerran viikossa ystäviesi kanssa "nollaamassa". Se on jopa suotavaa. Oman kropan muokkaaminen vaatii paljon..ennenkaikkea tervettä psyykettä. Ja terveellä psyykkeellä tarkoitan sitä, että homman pitää tuntua mielekkäältä. Ja mielekkyys hommasta katoaa, jos joutuu alkamaan karsimaan sosiaalisia toimia rankalla kädellä.
Neuvo: (mikäli olet masa meikäläinen) Meet ens viikonloppuna pitämään kavereittesi kanssa hauskaa, piittaamatta kaloreista, joita tauluun vedät, mutta muistat kuutena muuna päivänä viikossa kulutuksen tarpeen energian syömisen suhteen. Yhteen päivään viikossa ei kenenkään kropan muokkaus kaadu, vaan yleensäkkin se kaatuu niihin kuuteen muuhun päivään.
kuulostaa tutulta, en oo käyny ees vettä maistelees baarissa moneen kuukauteen, koska tunnen itseni luuseriksi kun en ole saanut pudotettua painoa sillai että näkyis (bmi alle18).... siis en ole nähnyt kaverin kaveria varmaan 4 kuukauteen. Kuulostaa hullulta, mut, no,en halua kuulla mitään "eihän sun tarvi laihtua, hölmö"-paskaa. Mulla on pari kiloo tavotepainoo matkaa.. Kuulostaa sairaalt, mut no, ei se niin kauheeta oo:)
Minä olen myös sitä mieltä ettei se siihen yhteen kännäilyyn kaadu, kokonaisuus ratkaisee! Painonpudotuksen ja painonhallinnan ei tule tehdää elämää mahdollisimman kurjaksi. Itse ainakin ajattelen tämän olevan lopunikäinen tilanne (kevyt ruokavalio ja säännöllinen liikunta), en aio kieltää itseltäni nautintoja loppuiäksi. Aion vetää kännit kun siltä tuntuu, onneksi ei kuitenkaan tunnu kauhean usein :D
Ihan matti meikäläisiä tässä ollaan. Ei tämä laihduttaminen ole ollut mitään hampaat irvessä touhua, mutta voisihan sitä kuria vähän höllätä silloin tällöin. Kun pitää huolen ettei jää päälle...
olen laiska lähtemään ja lisäksi laihiksella. Mutta jos kaveri pyytää, ei sitä aina voi kieltäytyäkään. Niinpä käyn joskus baareissa, mutta omilla ehdoillani.
Eli koska en ole alkoholin perään, otan yhden light-siiderin ja yhden light-cokiksen. Juon ne hitaasti. Muut saavat vapaasti juoda nopeampaan tahtiin ja enemmän, mutta minun ei ole pakko toimia samoin. Yritän kuitenkin pitää seuraa ja olla hauska lähes selvinpäinkin. On epäkohteliasta tehdä omasta elämäntavasta numeroa muille eli ei siitä laihiksesta tarvitse koko ajan muille toitottaa. Toisaalta muiden pitää osata kunnioittaa minun valintojani. Ja ne jotka hyväksyvät minut sellaisena kuin olen, ovat tosiystäviä.
Lähden kotiin hyvissä ajoin ennen puoltayötä, ei tule silloin niitä yösyömisiäkään. Kotona vedän salaattia naamaan (valmiina jääkaapissa) ja herään seuraavana päivänä pirteänä ilman krapulaa ja väsymystä. Sitten lenkille!