Onko mahdollinen yhtälö? Onko ketään joka haluaisi auttaa minua asian suhteen?
Minullahan on sata ihmedieettiohjetta, kunnon painonvartioiden ohjeet, sukulaistanttojen ja kavereiden neuvot, kuntosalin kausikortti, "jumppakortti" mihin tahansa Reippaan jumppiin (joita on viikossa MONTA), mutta: Missä on minun itsekuri??
Saatan "unohtaa" laihduttavani ja syön pizzan, jäätelöä ja keksejä. Illalla lähestyessä ei millääänn jaksais nousta sohvalta, vaikka jumppa alkais kohta parin sadan metrin päässä kotoa. Nyt olisi paikallaan reipas elämäntapojen muutos ja nenä kohti parempaa (kevyenpää, terveellisempää).
Se mitä täältä haen, on tuki. Kuten jo selväksi tuli, vinkkejä mulla on joka lähtöön, mutta kaipasin maili/kirje/puhelintuttua, jonka kanssa voisi vaihtaa kuulumisia esim. kerran viikossa. Mielellään joku joka painii saman ja yhtä ison ongelman kanssa, mutta vastaan otan kaiken mahdollisen avun!!
Kiitos jo etukäteen.
Minullahan on sata ihmedieettiohjetta, kunnon painonvartioiden ohjeet, sukulaistanttojen ja kavereiden neuvot, kuntosalin kausikortti, "jumppakortti" mihin tahansa Reippaan jumppiin (joita on viikossa MONTA), mutta: Missä on minun itsekuri??
Saatan "unohtaa" laihduttavani ja syön pizzan, jäätelöä ja keksejä. Illalla lähestyessä ei millääänn jaksais nousta sohvalta, vaikka jumppa alkais kohta parin sadan metrin päässä kotoa. Nyt olisi paikallaan reipas elämäntapojen muutos ja nenä kohti parempaa (kevyenpää, terveellisempää).
Se mitä täältä haen, on tuki. Kuten jo selväksi tuli, vinkkejä mulla on joka lähtöön, mutta kaipasin maili/kirje/puhelintuttua, jonka kanssa voisi vaihtaa kuulumisia esim. kerran viikossa. Mielellään joku joka painii saman ja yhtä ison ongelman kanssa, mutta vastaan otan kaiken mahdollisen avun!!
Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tavoitteesi on lähes sama kuin minulla oli.Pudotin painoni n.73 kiloon 97 kilosta.Neuvoja en osaa antaa uusia,mitä sinulla jo varmaan onkin.Tavoite on täysin mahdollinen ja suhteellisen lyhyessä ajassakin.Itseltäni kului aikaa vajaa vuosi.Järestään kaikki sanoi,että liian nopea tahti.Paino ei ole noussut kuitenkaan takaisin,kuin 75kg.Lähinnä kannustan sinua jatkamaan.Lopputulos on aivan mielettömän hieno tunne.Vaikuttaa lähes joka asiaan mitä päivittäin teet.Itese en harrastanut liikuntaa laihdutuksen aika ollenkaan,en edes kävelyä.Ruokavalio oli KUIVA.Nopea laihduttaminen antoi uskoa,että joskus vielä syön"hyvää" ruokaakin.Toivon sitkeyttä yrityksessäsi.
Tästä se lähtee... päivän saldo: puolikas greippi, teetä ilman sokeria/maitoa, yksi jauhelihapihvi, tomaattia, salaattia, omena ja light limpparia... nyt olen lähdössä kuntosalille ja uimaan =)
Jos haluat mailailla (mikä olisi erittäin kivaa):
[email protected]
Moi! olen yhtä suuren ongelman kanssa liikkeellä kuin sinä. 155/75. Itsekin haluaisin laihtua noin kilo viikossa vauhdilla.Olen aloittanut laihduttamisen juhannusaattona -02, jolloin painoin 80. Tavoitepaino on itselläni 60-65, sen verran painoin tuossa 90-luvun alussa. Tarvitsen tukea ja käyn näillä palstoilla säännöllisesti keräämässä motiivia. Kuulemisiin!
...olemaan mailiseuraa vailla? Vähän tukea ja mielipiteenvaihtoa, mikä toimii ja mikä ei. Itseään on niin harmilliusen helppo huijata.