Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino pudonnut

    Painoa olen saaanut pudotettua jo ihan kivasti, mutta nyt näyttää , että nämä kiusalliset allit vain pysyvät. Olen yritellyt pienien painojen kanssa käydä niiden kimppuun, en vain tiedä oikeita liikkeitä.Onko myös jotain muita välineitä mitä voisi käyttää. Jos jollakin olisi tietoa asiasta, niin olisi kiva myös kuulla, mitä tehdä.
    2617
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mutta sain vielä plussaksi löllöt sisäreidet, niistä en pääse eroon en sitten millään! :( eli jos tietää siihenkin jotain vinkkejä niin kiitos!

    se on varmaan niin että me toiset ei koskaan voida olla tyytyväisiä itseemme!

    Äänestä

    On nyt Kuntoplussassa kahdessa edellisesä numerossa ja viimenen ohje seuraavassa. Koita vaikka kirjastosta katelle, jos siellä ois (ottaa sit kopiot).
    Ohjeet on 9 viikon mittaselle "treenille" ja välineet on käsipainot (hyvä olla pienet ja isot tai säädettävät) ja jumppapallo, jota ite en oo investoinut, vaan tehny liikkeitä sovelletusti sängyllä:) En vielä osaa sanoa onko tehokas, mutta toivotaan ainaki!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Allit kirjoitti:

    Painoa olen saaanut pudotettua jo ihan kivasti, mutta nyt näyttää , että nämä kiusalliset allit vain pysyvät. Olen yritellyt pienien painojen kanssa käydä niiden kimppuun, en vain tiedä oikeita liikkeitä.Onko myös jotain muita välineitä mitä voisi käyttää. Jos jollakin olisi tietoa asiasta, niin olisi kiva myös kuulla, mitä tehdä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu