Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vesijuoksu

    kumpi tehokkampaa, kumpi siis kuluttaa ja kiinteyttää paremmin? Varsinkin tosta vyötäröltä pitäs saada läskiä pois...
    3476
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kävin vesijumpassa muutaman kuukauden ja siellä ohjaaja sanoi, että on hyvä välillä uida ihan perinteisesti ja välillä sitten vesijuoksua harrastaa. Sillei saa mahdollisimman monipuolisesti koko kroppa liikettä ja kiinteytystä.

    Nyt olis itselläkin taas vakaa aikomus alkaa harrastaa noita kahta vuorotellen kaksi kertaa viikossa.... (jos uimapuku edes mahtuu päälle enää...)

    Äänestä

    • siis onko parempi et tekee niin et juoksee jollakin kerralla tunnin ja seuraavan kerran kun uimaan menee ui sen tunnin vai niin että joka kerta kumpaakin puol tuntia, kumpi siis parempi? vai onks sillä mitään väliä...

      Äänestä

    • kysymys.. kirjoitti:

      siis onko parempi et tekee niin et juoksee jollakin kerralla tunnin ja seuraavan kerran kun uimaan menee ui sen tunnin vai niin että joka kerta kumpaakin puol tuntia, kumpi siis parempi? vai onks sillä mitään väliä...

      itse tekisin 30-30!mitä monipuolisempi liikunta tunti on sitä parempi!juoksussa eka 10 min ruhallisesti.sitten 10min vähän nopeammin, sitten 10 taas rauhallisesti/normaalisti

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vai uinti? kirjoitti:

    kumpi tehokkampaa, kumpi siis kuluttaa ja kiinteyttää paremmin? Varsinkin tosta vyötäröltä pitäs saada läskiä pois...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu