Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko liian epäterveellistä?

    Haluaisin antaa itselleni hieman potkua, koska olen 4 viikkoa jumittanut samassa painossa, niin onko keholle liian epäterveellistä pitää esimerkiksi 5 päivän putki jollon syön VAIN max 1000kcaloria päivässä? muutoin oon syönyt 1200-1300, eli eihän se hirvee pudotus ole..

    Luulisin että tuo antais taas mulle motivaatiota jatkaa painon pudotusta.. :/ inhoon tätä jumitusta.. kyllähän se on paljon mustakin ollut kiinni koska oon repsahdellut jatkuvasti..
    1439
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Siitä kaloreiden vähentämisestä ei varmaankaan ole mitään hyötyä ellet ole jo anorektisen laiha ennestään ja peruskulutuksesi noin vähäinen. Jos jumitus tulee noin parin kolmen viikon päästä aloituksesta on se melko varmasti vain nestettä. Itselläni jumitti kolmisen viikkoa ja siihen auttoi proteiinin lisäys eli vähensin tietysti hiilareita ja nostin myös päivän kalorimäärää parilla sadalla ja lisää aerobista liikuntaa. Älä lannistu, mutta älä myöskään näännytä itseäsi tai et jaksa pitkään tuolla ruokavaliolla ja koko kuuri jää kesken.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Haluaisin antaa itselleni hieman potkua, koska olen 4 viikkoa jumittanut samassa painossa, niin onko keholle liian epäterveellistä pitää esimerkiksi 5 päivän putki jollon syön VAIN max 1000kcaloria päivässä? muutoin oon syönyt 1200-1300, eli eihän se hirvee pudotus ole..

    Luulisin että tuo antais taas mulle motivaatiota jatkaa painon pudotusta.. :/ inhoon tätä jumitusta.. kyllähän se on paljon mustakin ollut kiinni koska oon repsahdellut jatkuvasti..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu