Minulle laihdutus itsessään ei ole mikään varsinainen ongelma kun omaan kohtuullisen itsekurin, mutta eräs toinen ongelma kyllä askarruttaa. Ja toivonkin että joku voisi vähän valaista minua...
Ainakin viimeksi kun laihdutin noin 15 kiloa, jäi mm. kasvoihin sellaiset "pussit" poskiin. Läskit lähtee kyllä leuasta ja muualta, mutta jostain syystä naaman "etupuolelle", silmien ja suun välimaastoon jäi tuollaiset. Miten noita voisi saada pois, tarkoituksena olisi alkaa taas diettaamaan mutta tällä kerralla niin että tuloskin olisi parempi :)
Toinen ongelmakohta on selkä ja rinta. Jaloista ja alavartalon etupuolelta läskit tuntuvat lähtevän helposti aerobisten lajien myötä, mutta vaikka harrastan lajeja joiden pitäisi kuormittaa myös selkälihaksia tuntuu selkään silti varastoituvan kosolti läskiä. Sama juttu rintojen kanssa :/ Millä noita kannattaisi sitten hioa jos ne kerran ei pelkällä yleisdiettaamisella lähde?
Kuulostaa varmaan ihan alkeellisen aloittajan räpellykseltä, ja sitähän tämä onkin. Mutta neuvoista viisastuisi :)
Ainakin viimeksi kun laihdutin noin 15 kiloa, jäi mm. kasvoihin sellaiset "pussit" poskiin. Läskit lähtee kyllä leuasta ja muualta, mutta jostain syystä naaman "etupuolelle", silmien ja suun välimaastoon jäi tuollaiset. Miten noita voisi saada pois, tarkoituksena olisi alkaa taas diettaamaan mutta tällä kerralla niin että tuloskin olisi parempi :)
Toinen ongelmakohta on selkä ja rinta. Jaloista ja alavartalon etupuolelta läskit tuntuvat lähtevän helposti aerobisten lajien myötä, mutta vaikka harrastan lajeja joiden pitäisi kuormittaa myös selkälihaksia tuntuu selkään silti varastoituvan kosolti läskiä. Sama juttu rintojen kanssa :/ Millä noita kannattaisi sitten hioa jos ne kerran ei pelkällä yleisdiettaamisella lähde?
Kuulostaa varmaan ihan alkeellisen aloittajan räpellykseltä, ja sitähän tämä onkin. Mutta neuvoista viisastuisi :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.