Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitäs sit söis?

    Oon syönyt tänään:

    lautasellisen mannapuuroa maitoon valmistettuna = 160kcal
    1 pienen pullan (noin 30grammaa) = 120kcal
    2 omenaa = 80kcal
    5 ultrakevyttä kinkkumakkaraa = 65kcal
    noin 100grammaa korppukinkkua = 90kcal

    Mitäs voisin illaks suunnitella? Pyrin pysymään 1200kcalorin summassa..
    3573
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    1 broilerin rintaleike
    4 rkl keitettyä riisiä
    100 g viipaloitua purjoa
    pieni banaani
    soija, öljyä, curryä (suolaa)

    Leikkaa broileri suikaleiksi ja paista teelusikallisessa öljyssä, paista bansku samalla pannun reunalla. Lisää riisi ja purjo. Mausta soijalla ja curryllä.

    Namskia :)

    Äänestä

    esim. maitorahkaa ja siihen sekaan jotain mitä mielesi tekee, kuitenkin kohtuullisen kevyttä.

    pari munanvalkuaista pannulla ja vihanneksia ja raejuustoa ja vähän mausteita..

    siinä joitain vinkkejä!

    Äänestä

    syö tänään enää mitään, niin ainakin laihdut. Lopeta ainainen ruoan miettiminen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Yves_B kirjoitti:

    Oon syönyt tänään:

    lautasellisen mannapuuroa maitoon valmistettuna = 160kcal
    1 pienen pullan (noin 30grammaa) = 120kcal
    2 omenaa = 80kcal
    5 ultrakevyttä kinkkumakkaraa = 65kcal
    noin 100grammaa korppukinkkua = 90kcal

    Mitäs voisin illaks suunnitella? Pyrin pysymään 1200kcalorin summassa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu