Sorruin syömään pizzeriapizzan ja juomaa 0,33l Pepsin, vaikka nimenomaan vannotin, etten syö enää roskaruokaa kun pitää laihduttaa. Perkele.
Olen siis syönyt tänään:
11:00 Pastaa ja kinkkukastiketta, sekä salaattia
15.20 Ruisleipä, 4 siivua juustoa, 2 lasia maitoa ja omena
19:20 Kebabpizza ja 0,3l Pepsi
Miltä teidän mielestä kuullostaa tämänpäiväinen ruokavalioni?
Olen siis syönyt tänään:
11:00 Pastaa ja kinkkukastiketta, sekä salaattia
15.20 Ruisleipä, 4 siivua juustoa, 2 lasia maitoa ja omena
19:20 Kebabpizza ja 0,3l Pepsi
Miltä teidän mielestä kuullostaa tämänpäiväinen ruokavalioni?
Vastaukset 7
Vanhimmat
älä välitä, niin mullakin..
Voi ei, sä oot syöny pizzan!!! Siis kyl kerran viikossa SAA ja PITÄÄ syödä vähän roskaruokaa.. mulla meni viikonloppuna hese,kebab ja pizza! Enkä ole lihonut tippaakaan, tänään aloitin taas dieetin ja kuntoilun ja kun perjantai tulee voin taas rentoutua! Älä kuitenkaan joudu siihen laihdun-lihon-laihdun oravanpyörään!
Syö vain hyvä lapsi, tai aikuinen :) Et varmana siihen kuole!
Ei kuule hetkauta mihinkään suuntaan! Otat huomisen taas tiukemmin. Jos kieltää iteltään kaiken herkun, niin voi olla varma, että tekee koko ajan mieli...
Minäkin söin pizzan ja karkkia ja suklaata viikonloppuna ja vielä siiderit päälle eikä tunnu missään!!
joo sun safkat näyttää kyl tuntuvan !!!!
ha ha haaa
..syönyt koko päivänä vain kolme ateriaa..??
kun syöt n 3 tunnin välein ja 5 ateriaa päivässä, on helpompaa välttää sortuminen. Pastaa jos syöt niin valitse tummaa.mitenkäs tuo kinkkukastike,oliko kermaa? pienillä valinnoilla voit syödä aika vapaasti mutta se täytyy tehdä järjellä.totaalikieltäytyminen jostain ruoasta aiheuttaa taatusti repsahduksia.
jaa että kun napostelee niin ei tule nälkä? tuollaisella "porkkanavelliä 3h välein" on aina nälkä eikä monella leipänsä eteen töitä tekevällä ole mahdollisuutta himosäätää minkään shakkikellon kanssa syömisiään. raavaat miehet nyt ainakaan.
Sinänsä olet oikeassa siinä että pienet asiat vaikuttaa ajan oloon paljon... kaljan kittaaminen on yksi hyvä esimerkki.
..missään kohtaa et näe porkkanavelliä etkä napostelua. 3 tunnin välein ruisleipää,hedelmää yms kuitupitoista jossa on matala gk.pitää siis nälän loitolla pidempään. välipalapatukoita on moneen lähtöön joita raavaskin mies voi pitää taskussa. sen sijaan jos popsit kaikkea mitä vastaan tulee pitkin päivää on taatusti nälkä koko ajan,nälkähän tunnetusti kasvaa syödessä.