olen 18 tyttö..en mikään pullamössö, mutta en mikään laiheliini. toisaalta olen ihan tyytyväinen itseeni, mutta paino nousee salakavalasti pikku hiljaa ja olisi varmasti mukavampi olla muutaman kilon kevyempi, ennen kuin painan kohta huomaamatta aivan liikaa. ongelma on se etten vain yksinkertaisesti saa itteeni niskasta kiinni ja ala kuntoilla. joulun jälkeen aloitin...sitä kesti vajaan viikon. innostus lopahtaa ja kuntoilu unohtuu. en tiedä miten syödä terveellisesti...ja sen selville ottaminen kun vaatisi aivan selvästi liikaa ponnisteluja.
kertokaa miten olette saaneet motivaatiota pitää huolta itestänne...eli toisin sanoen potkikaa minua perseelle.
kertokaa miten olette saaneet motivaatiota pitää huolta itestänne...eli toisin sanoen potkikaa minua perseelle.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kannattaa todellakin potkia itsensä liikkeelle. Olisimpa minäkin tehnyt sen niin ei olisi tarvinnut pudottaa kuin reilu 10 kg, nyt on jo tuo tippunut ja melkeen 20 kg vielä jäljellä!!
En usko, että ulkonäön takia laihduminen onnistuu (paitsi ehkä raskauden jälkeen) mutta siis, jos ihminen on niin ulkonäköstään huolehtiva, että viitsii sen takia laihdutaa, niin tuskin olisi päästänyt itseään lihomaan?!
Eli motivaatio kannattaa etsiä muualta. Koska et ole paljoa ylipainoinen ja olet tyytyväinen itseeni, niin terveydelliset syyt ei varmaan kannusta tarpeeksi? Itse aloitin laihduttamisen kohonneen diabetes, sydäntauti yms riskien takia.
Eli siis suosittelisin sinulle sen oman liikuntalajin löytämistä! Aloita vaikka kuntonyrkkeily tai joku muu vastaava, jossa pitää suorittaa kurssimaksu etukäteen, jolloin et luultavasti jätä harrastusta kesken kun se on jo maksettu. Tai osta uimahalliin kausikortti. Tietysti lenkkeily on aina hyvä ja suht halpa likuntamuoto, mutta siinä on suuri vaara jättää väliin..
Toivottavasti oli apua! Hauskaa kevättä!
Kuulehan tyttö, kaipasit potkimista, joten tässäpä niitä tulee oikein olan takaa!
Olet vielä aika nuori, 18-v ja kirjoitat, että paino nousee salakavalasti. Todennäköisesti 25-vuotiaana olet lihava sika kun painosi vain jatkaa nousuaan ja aineenvaihduntasikin vielä hidastuu! En tiedä miten sinulla miesrintamalla nyt menee, mutta tulevaisuudessa varmasti heikommin. Unelmoitko saavasi rinnallesi komean prinssin? Läskinä sikana niitä et tule saamaan. Kuka jaksaa katsoa haisevaa, hikistä ja läskiä naista, eihän se voi olla millään edes seksuaalisesti haluttava. Suurimmalla osalla miehistä homma toimii silmien kautta, mikä miellyttää silmää niin sieltä on suora johto keskivartalon alueelle. Suurin osa miehistä ei saa mitään kiksejä henkisestä puolesta, vaikka kuulemma läskeillä naisilla tämä on paremmalla tolalla.
Kirjoitat ettet jaksa ponnistella etsiäksesi tietoa. Osaat näköjään kirjoittaa joten osaat varmaan lukeakin? Luuletko, että joku saa kilosi kuriin puolestasi? Töitä nainen, se on kuule sinun tehtävä työ.
Sori olen mies ja vielä narsisti.