lähti jo vuosi sitten.Nyt paino on siinä ettei tarvitse pudottaa.MuttA mikä sitten on se oikea kalorimäärä jolla painoni pidän tässä?Kerrankin on onnistuminen saavutettu ja vuoden paino pysynyt tässä.Pelko lihomisesta tosin on!
-15 lähti..,mutta?
58 kiloa
3651
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minä olen jonkun aikaa ns. tasapainoillut, en laske kaloreita enkä pisteitä. Syön mahdollisuuksien mukaan vähäraisvaisia ruokia, paljon vihanneksia ja hedelmiä. Jos syön jonain päivänä "liikaa", syön seuraavana päivänä kevyemmin. Käyn salilla ja jumpassa useita kertoja viikossa.
Kyllä mua hirvittää, jos paino alkaisi nousemaan (nimim. kokemusta on). Entiseen ei ole paluuta, ikävä kyllä. Onnea Sinulle!
Vähän sama kuin alkoholistien kanssa. Kerran alkoholisti aina alkoholisti. Tosin voi olla raitis alkoholisti. Kerran pullea aina pullea. Voi tosin olla laiha pullea eikä kenenkään tarvitse tietää että oikeasti on pullea. Painon pysyminen vaatii laihduttamista hamaan tulevaisuuteen. Hanki itsellesi housut joihin haluat mahtua. Aina kun rupeaa kiristämään vähennät syömistä. Vähitellen ehkä heilahtelut pienenevät ja tottuu siihen ruokamäärään joka pitää solakkana. Painon nousuun on reagoitava heti eikä vasta 10 kg jälkeen. Viikon pituinen laihis on paljon helpompi toteuttaa kuin puolen vuoden tai vuoden. Silloin tietää myöskin että jos mässäilee niin rangaistus osuu viimeistään seuraavalla viikolla.
Olet toisaalta oikeassa tuossa kerran pullea aina pullea... ja että voi olla ns. laiha pullea kuten voi olla raitis alkoholisti.
Olen tällä hetkellä pullea ja laihdutan. Olin lapsena lihava ja nyt aikuisiällä olen pariin kertaan ollut laiha. Silloin kun olen ollut laiha niin minusta on tuntunut siltä kuin olisin ollut valepuvussa, koska olin mieleltäni yhä lihava.
Kaikkiin tämä ei varmasti päde, mutta vaikka minusta tulisi jonain päivänä ulkoisesti "tikku", tulen aina pitämään itseäni pulleana, siis mieleltäni. Olen varmaan hautaan saakka pullea tai laiha pullea!
Ja anteeksi alkuperäiselle kirjoittajalle että näin paljon poikkesin aiheesta, oli vaan pakko kommentoida tuota =)