painoni on pysyny samassa n.1.5 kk,,mut nyt sit innostus on loppunu ja ei huvita oikein liikkua.. kävelen n.30 min joka päivä mut riittääkö se? teen kyll joskus vatsa lihaksiakin,mut nyt on paino noussu kilon!!! =( tänäänki oon syöny puuroa,pussillisen viinirypäleitä,n.2dl täysjyvä riisiä ja tuohon samaan sisältyy tomaatti katiketta. 1 täytetyn paprikan ja suklaa kakku palan. tiiän et kakku ainkaikn ois pitäny jättää pois mut pala ei ollu suinkaan julmettu..ni onko tuossa paljon turhaa ruokaa??? kiitos auttaneille..jospa tästä nyt sitten sais viel uuden kipinän!! =)
APUA =(
hedelmä
4493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Elimistösi on mennyt säästöliekille jos noin vähän syöt. Siksi paino ei putoa, päinvastoin. Syö säännöllisin väliajoin kunnollinen ateria(paljon salaattia etc. muista lautasmalli).
jos ihminen kuluttaa enemmän kuin syö, taatusti laihtuu.
Kokeile VHH:ta!
mitä ihmeen vhh.ta? ja pitääkö syödä jos ei oo nälkä ni enemmän vielä??