Onko yhessä appelsiinissa jopa 65kaloria??Mä nutraan ja syön samalla hedelmiä mut enpä oo tienny et niissä on nuin paljo kaloreita..
Siis täh??
Kata
5874
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Huomasin myös että appelsiini tuoremehussa on 100g kohti 40 kaloria... et sitä juomalla kaloreita vaan kertyy ja kertyy...
Kaloreita vaanii siellä missä ei niiden uskoisi olevan, tuoremehut on yksi kompastuskivi.Lantraa edes tuoremu, niin saat vähemmän kaloreita.
appelsiinissa on 0 pistettä - niitä voi siis syödä ilman että pisteitä kertyy. Eli ei appelsiineissa voi kovin paljon kaloreita olla.
jonkun verran on, mutta niissä on myös kuitua ja vitamiineja.
Miksi sitä appelsiinimehua pitäisi lantrata? Sen voi heittää kokonaan pois, se on täysin turha tuote, paitsi jos on tavaton hoppu eikä ehdi kuoria appelsiinia. Mehu on kuitenkin teollinen tuote, ja kun se on nii helppo juoda, sitä menee turhan paljon. Kaksi appelsiinia on alle lasi mehua, ja saat kuidut ym hyvät mukana ja tunnet syöneesi jotakin, vajaasta lasista mehua ei samaa oloa tule.
Monissa hedelmissä on "tavallista", nopeasti imeytyvää sokeria (ei siis hitaammin imeytyvää hedelmäsokeria). Siksi ruokavaliohoitoisessa alkavassa diabeteksessä kiellettiin syömästä kokonaista isoa hedelmää kerralla, ja mehuakin tosiaan vain puoli lasia kerrallaan, jatkaen vedellä.