Eilen alko mun laihis ja nyt yritän todella sitkeästi pudottaa painoa..Ajattelin tän päivän vetää veden voimalla,tosin aamupalan söin tuossa.Mutta nyt on pakko vaan saada kiloja pois ja paljon! Liikuntaa koitan lisätä sen minkä 3-vuoro työltäni ehdin.Koiran ajattelin hankkia että sen kanssa on sitten kivempi lenkkeillä tai no se on ollut hankinnassa jo pitempäänkin!
Eilen alkoi!
Nainen21v
6931
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
no kannattaako se sitten heti aluksi itse torpedoida koko homma? tämän päivän kun vietät pelkällä vedellä, niin olet
1) hemmetin kiukkuinen ja tuskastunut
2) laitat elimistön huutamaan hiilihydraatteja, joita se saadessaan varastoi urakalla.
osta vaikka weetabix originalia paketti ja rouskuttele sitä tänään useampia siivuja rasvattoman maidon kanssa, niin pysyy tuo innostus pidempään ja aineenvaihdunta käynnissä.
Tuolla tavalla elimistösi menee säästöliekille= et laihdu yhtään. Elimistö luulee, että on nälänhätä ja se alkaa polttaa lihaksia. Voit varmistaa asian vaikka ravitsemuneuvojalta.
Ps. Koiraa ei myöskään kannata ottaa vain laihtumisen takia.
Jos et ehdi 3-vuorotyöltäsi välttämättä kovin paljon liikuntaa harrastamaan,niin ei sitten kyllä kannata koiraakaan ottaa.
Ja mieti viel sitä että useilla koiraroduilla on sellainen sääntö että niitä ei saa paljoa puoleen vuoteen lenkkeilyttää, kuten mulla on juuri 5kk vanha koira ja vasta kuukauden päästä saadaan kunnon lenkkiä alkaa heittää. (kyse on keskikokoisesta koirasta jolla lihakset muuten kasvaa liian nopeesti eikä luusto kerkii mukaan)
Ja todellakin on paljon parempiakin tapoja laihduttaa kun vesi paasto mikä aiheuttaa vaan mahan hölskymistä ja pitemmän päälle alkaa aivan varmasti heikottaa ja pyörryttää...
Keksit kyllä paremmankin vaihtoehdon:)
Tänään sitten hankittiin koira :)
Meillä koirat ovat vieneet lenkille jo 10vuotta ja molemmat tykkää minä ja koirat. Paino ei tosin ole paljon pudonnut mutta kunto on paljon parempi. Toivotan onnea sinulle ja koirallesi ;)