"Emme tosiaankaan tarvitse"
Toki tarvitsemme, ennen rankkaa urheilusuoritusta!
"tärkkelystä, emme ehdottamasi syyn, emmekä minkään muunkaan syyn vuoksi."
Tärkkelystä tarvitaan, mutta vain olemattomia määriä sellainen 5-10%
"sitä pastaa joka pannaan lautasmalliin "riisiä perunaa tai pastaa"...?!"
Sopii se sinne, mutta vain 5-10% osuus muttei 60% osuutta.
"käsi ylös kuka tarvii vehnämykyjä jossain muodossa ja mistä nimenomaisesta terveydellisestä syystä."
Vehnäalkiot ovat kenties terveellisimpiä jauhoja.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=115&lang=fi
- magnesium, fosfori, sinkki
EIkös pastaa juuri sen takia pidetä huonona, koska se ei sisällä vitamiinejä!
Toki tarvitsemme, ennen rankkaa urheilusuoritusta!
"tärkkelystä, emme ehdottamasi syyn, emmekä minkään muunkaan syyn vuoksi."
Tärkkelystä tarvitaan, mutta vain olemattomia määriä sellainen 5-10%
"sitä pastaa joka pannaan lautasmalliin "riisiä perunaa tai pastaa"...?!"
Sopii se sinne, mutta vain 5-10% osuus muttei 60% osuutta.
"käsi ylös kuka tarvii vehnämykyjä jossain muodossa ja mistä nimenomaisesta terveydellisestä syystä."
Vehnäalkiot ovat kenties terveellisimpiä jauhoja.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=115&lang=fi
- magnesium, fosfori, sinkki
EIkös pastaa juuri sen takia pidetä huonona, koska se ei sisällä vitamiinejä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
tarvita, mutta hiilareista voidaan olla montaa mieltä. Itse kyllä syön vain hyviä hiilareita ja tärkkelyspitoiset ruuat ei kuulu siihen joukkoon.
Mikä hiilari siinä tapauksessa on hyvää?
Tärkkelys on monimutkaisia hiilareita, joten ne sopivat hyvin elimistöön hiilarivarastoiksi.
hiilihydraateista, mutta sen ongelma on se että kypsennettyt tärkkelyspitoiset tuotteet omaavat huonon GKn (esim peruna).
tuolla on jäljellä moniaiset pussit kaapin perällä kun joku veis pois. eivät satu olemaan ees niitä "tummia" (?)torino makaroonia, ei kiitos enää lasagnea, ei spagettia...ei rusetti, simpukka tms, en perunaa minkään sortin mallisena tai mitenkään laitettuna. riisiä saatan syödä, ehkä. vähillä hiilareilla tässä edetään. liekö ne tummat sen autuaampia.?
kelvanneet lintulaudan vieraillekaan; jos linnutkaan ei niitä suostu syömään, miksiköhän tuota tärkkelystä ihmisen pitäis?!
Ai niin, kylän rotta piipahti, ja söikin laudan alle karisseet tärkkelykset : )