Haluaisin tietää, että minkälaiseksi liikunnaksi uiminen luokitellaan? Onko se aerobicista(kuten itse ajattelisin) liikuntaa vai jotain muuta?
Kysyisin vain..
just me
7401
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
aerobicistäki harrastaa :D
Tarkoitan ihan vain tavallista rinta-ja selkäuintia. Haluaisin vain tietää, että kuinka hyvin uinti polttaa rasvaa. Joku vain täällä sanoi, että kannattaa harrastaa 3kertaa viikossa aerobista liikuntaa, kuten lenkkeilyä, mutta siitä en ole sitten yhtään kiinnostunut. Inhoan sitä ja siksi haluasinkin uida. Niin että, onkos se uinti aerobista liikuntaa?
niin ois kiva titetää kun rakastan uintia ja en tykkää pätkääkään kuntiosalista ja lenkkeilystä. Siis mitkä kaikki lajis on sitä aerobista liikuntaa?onko uinti? Ja auttaako pelkkä uinti kiinteytymisessä? AErobinen liikunta on kuulemma hyödyllisintä ja jos uinti ei oo sitä, tarvii alkaa vaik lenkkeilee
se sitä!
liikuntaa, mutta laihdutusmielessä tahdin pitää sitten olla reipas. Sellainen pelkkä kelluminen ei kuluta kaloreita.
Itse uin aina vähintään kilometrin yhteen putkeen. Aikaa menee noin puoli tuntia. Uinnin etuna on myös se, että se säännöllisesti harrastettuna kivasti kiinteyttää kehoa. Suosittelen!
Kelluminen kyllä kuluttaa kaloreita, ja vieläpä sängyssä makoilua tehokkaammin johtuen veden erilaisesta lämmönjohdosta. Mitä kylmempää vesi, sitä enemmän.
Tämähän on mahtavaa. Voin hyvillä mielin jatkaa uimista, kun se on juuri täydellisellä tapaa hyödyllistä minulle. Ja onhan niitä tuloksia jo näkynytkin, puntarin luvut ovat jo pari kiloa laskussa :) Minä uin 1km putkeen, 15min tauko ja toinen kilsa siihen perään. Yritän seuraavalla uintikerralla uida 3km. Kiitoksia kaikille vastanneille!