Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aerobinen

    kertokaa nyt hyvät ihmiset mikä kaikki liikunta on aerobista? siis mitkä lajit? Onko uinti?
    Aerobinen liikunta on kuulemma parasta...niin sillä vaan kysyn
    1205
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kestää yli 20 min. Aerobinen tarkoittaa happea kuluttava. Vastakohta anaerobinen eli ilman happea tapahtuva, lihasten omilla energiavaroilla tapahtuvaa liikuntaa. Lihasten sokerivarastot (tai mitkä glykogeenit olivatkaan) kestävät n. 15-20 min. , sitten aletaan polttaa hapen avulla pitkäaikaisempia ravintovarastoja (kuten rasvaa). Näin muistelen opetetun terveystiedon tunnilla v. -89. Ja vissiin biologiassakin. Myös Google voi kertoa sulle paljon lisää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liikunta... kirjoitti:

    kertokaa nyt hyvät ihmiset mikä kaikki liikunta on aerobista? siis mitkä lajit? Onko uinti?
    Aerobinen liikunta on kuulemma parasta...niin sillä vaan kysyn

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu