Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olisko tää hyvä?

    elikkä.. mulla olis tälläinen dieettistrategia.. Aloittaisin ns.sairaaladieetillä. Noudattaisin sitä sen seitsemän päivää(jos kykenee..=))! Sitten jatkaisin seuraavalla päivärytmillä..

    Aamupala: puuroa vadelma/mustikkakeitolla

    Välipala: näkkileipää,kalkkunaleikettä

    Lounas: tonnikala-tai kanasalaattia

    Välipala: omena tai appelsiini

    Päivällinen: riisiä ja seitiä/kanaa

    Iltapala: purkki maitorahkaa

    tippuisko paino ja miten paljon esim. parin kuukauden aikana? Lenkkiä tietysti päivittäin ja lihaskuntoliikkeitä.. Auttakaa, alkaa oleen jo epätoivoinen! 8(
    1353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kyl tolla pitäs laihtua...ja muista kuunnella kehoas, eli jos kovasti urheilet ni syö lisää kasviksia ja hedelmiä...niin että on hyvä olla ettei väsytä liikaa,eikä tuu huonoa oloa...jos jaksat hyvin ja voit hyvin niin silloinhan se toimii...
    pääasia on että voit hyvin....sillon se laihtuminenkin onnistuu, mutta jos rääkkäät kehoasi liikaa ni ei sitä kauan jaksa...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kontio kirjoitti:

    elikkä.. mulla olis tälläinen dieettistrategia.. Aloittaisin ns.sairaaladieetillä. Noudattaisin sitä sen seitsemän päivää(jos kykenee..=))! Sitten jatkaisin seuraavalla päivärytmillä..

    Aamupala: puuroa vadelma/mustikkakeitolla

    Välipala: näkkileipää,kalkkunaleikettä

    Lounas: tonnikala-tai kanasalaattia

    Välipala: omena tai appelsiini

    Päivällinen: riisiä ja seitiä/kanaa

    Iltapala: purkki maitorahkaa

    tippuisko paino ja miten paljon esim. parin kuukauden aikana? Lenkkiä tietysti päivittäin ja lihaskuntoliikkeitä.. Auttakaa, alkaa oleen jo epätoivoinen! 8(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu