Hei! Olen typerä...
Kolme viikkoa dieettiä takana ja 7 pudotettua kiloa, mutta minä sorruin tänään! Sorruin totaaliseen herkutteluun. Söin suklaata pari patukkaa ja päälle paljon suklaajätskiä, kaikenlisäksi ruokaa ison lautasen. Kaikki melkein kerralla, niin kuin isoon tyhjiöön lapioisi täytettä. :(
Olo on surkea. Tiesin tämän tunteen tulevan ennemmin tai myöhemmin. Ajattelin vaan, että kerrankos sitä voi pitää mässypäivän ja kun fysioterapeuttikin oikein kehotti pitämään, niin okei. Syön sitten ja kunnolla.
Mitä mieltä olette, Jos jatkan normaalisti niin näkyykö tämä missään? Olen pitänyt aika tiukkaa keittodieettiä ja mieli tekee uskotella nyt, että vähän isompi ruokamäärä kerran kolmessa viikossa (ei tosin olisi pitänyt syödä tuota paskaa vaan kunnon ruokaa) auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa. Jos tämä ei toistu ja KUN tämä ei toistu lupaan jaksaa jatkaa...
Nannaa olisi vieläkin, mutta en syönyt kaikkea. Oli niin vastenmielinen tunne ja tuntui, että on paha olo jo pienenkin suklaamäärän jälkeen. Johonkin dieetti sentään on vaikuttanut. Ennen kun sitä söi ja söi...
Kolme viikkoa dieettiä takana ja 7 pudotettua kiloa, mutta minä sorruin tänään! Sorruin totaaliseen herkutteluun. Söin suklaata pari patukkaa ja päälle paljon suklaajätskiä, kaikenlisäksi ruokaa ison lautasen. Kaikki melkein kerralla, niin kuin isoon tyhjiöön lapioisi täytettä. :(
Olo on surkea. Tiesin tämän tunteen tulevan ennemmin tai myöhemmin. Ajattelin vaan, että kerrankos sitä voi pitää mässypäivän ja kun fysioterapeuttikin oikein kehotti pitämään, niin okei. Syön sitten ja kunnolla.
Mitä mieltä olette, Jos jatkan normaalisti niin näkyykö tämä missään? Olen pitänyt aika tiukkaa keittodieettiä ja mieli tekee uskotella nyt, että vähän isompi ruokamäärä kerran kolmessa viikossa (ei tosin olisi pitänyt syödä tuota paskaa vaan kunnon ruokaa) auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa. Jos tämä ei toistu ja KUN tämä ei toistu lupaan jaksaa jatkaa...
Nannaa olisi vieläkin, mutta en syönyt kaikkea. Oli niin vastenmielinen tunne ja tuntui, että on paha olo jo pienenkin suklaamäärän jälkeen. Johonkin dieetti sentään on vaikuttanut. Ennen kun sitä söi ja söi...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heippa,
elä huolestu yhtään, paino voi muutaman päivän olla kohollaan, mutta jos jatkat kevyttä linjaa niin olet kohta samoissa lukemissa.
Minä aloitin "elämäntapamuutoksen" reilu 2 kuukautta sitten ja nyt on lähtenyt pois noin 7 kg. Pidän lauantaisin aina "herkkupäivän" jotta jaksan taas viikon tarkkailla syömisiä. Joten jos tälläkin konstilla saa painoa pois niin unohda murheet ja reippain mielin eteenpäin.
hei!
millaista dieettiä oot noudattanut että paino on noin tehokkaasti laskenut?
itse tunnun edistyvän niin tuskastuttavan hitaasti vaikka oonkin nyt pari vkoa joka päivä urheillut, parhaina päivinä parikin kertaa:aerobicissa ja uimassa esim.
tosin olen sortunut pari kertaa alkoholiin:kerran tuli istuttua baarissa ja juotua useampi olut, ja tällä viikolla meni valkoviinipullo parina iltana.
ilmeisesti toi alkoholi lihottaa todella älyttömästi, minua ainakin!
muuten oon syönyt kasvissosekeittoa, linssikeittoa, raejuustoa, tonnikalasalaattia eli tosi kevyesti!
oon tosi turhautunut vain ja mietin että miten jaksan motivoida itseni...
ei kannata syyllistää itseään vaikka mässäilisi...jatka samalla tavalla :)