Mulla on aina välillä pahoja ahmimiskohtauksia. Mut en tullu niitä tänne itkemään, VAAN oon miettiny, et puntarin mukaan oon voinu parin, jopa yhdenki ahmimis päivän aikana lihoa jopa kolme kiloa.. ja se kaikki EI VOI olla VAAN nestettä! Kai niistä karkeista ja suklaista yms. muutaki tulee ku nestettä! ??
mutta sitte taas, oon saanu jo viikossa painoni takasi samaan... (?) miten tää on mahollista? vai onks ne rasvat lässähtänytki nätisti tohon vyötärön ympärille (siis no tiiän et on), mut painon oon silti aina väliaikaisesti saanu hallintaan.. pirun vaikeaa tää helv... laihutus..
enpä olis uskonu, et tähän ees ikinä joudun.. vitun bulimia!
mutta sitte taas, oon saanu jo viikossa painoni takasi samaan... (?) miten tää on mahollista? vai onks ne rasvat lässähtänytki nätisti tohon vyötärön ympärille (siis no tiiän et on), mut painon oon silti aina väliaikaisesti saanu hallintaan.. pirun vaikeaa tää helv... laihutus..
enpä olis uskonu, et tähän ees ikinä joudun.. vitun bulimia!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itselläni saattaa paino heittää ravinnosta riippuen 1-2 kiloa päivittäin, mutta kun käy sillä "isommalla asialla", niin johan taas vaaka heilahtaa alaspäin.
Lisäksi, kun syö paljon ja, jos vielä suolaa on mukana, niin nestettä voi kertyä ihan hyvin kroppaan 2-3 kiloakin.
Jos syöt kilon karkkia ja juot litran kokista niin ihan tuo massa nostaa jo painoa kaksi kiloa. Sen lisäksi se sitoo muuta nestettä että jos vaikka juot janoosi vielä litran vettä niin osa siitäkin jää elimistöön.
Eli nuo kilot tulee nesteestä ja suolistossa olevasta biomassasta.
Jos ollan tarkkoja ja tarkoitetaan lihomisella sitä että rasvaa kertyy, niin kaikki kalorit mitä et kuluta menee rasvaaksi. On aika vaikeeta syödä esim 7000 kcal yli kulutuksensa (vastaisi suunnilleen kaksi kiloa irtokarkkeja). Jos oma kulutus on jotain 2000 luokkaa niin pitäisi siis syödä paivässsä 9000 kcal. Tuolla määrällä lihoisi noin kilon. Paino kyllä nousisi reilusti enemmän, mutta toisaalta laskisi hyvin nopeasi kun käy 'kakkosella' tai nesteen poistuu.
Vastaavasti on työn takana poistaa kilon verran rasvaa, se vaatii 7000 kcal energiavajetta.
Painonnoususi ja laskusi on nimenomaan nestettä ja biomassaa. Mutta toki on luultavaa että ahmimiskohtauksesta muutama sata grammaa rasvaakin kertyy.
Ihan matematiikkaa tämä on. Mitä et kuluta kertyy rasvaksi (ja lihaksiksi)ja jos kulutuat enemmän kun saat, loput otetaan rasvasta (ja lihaksista). Vaaka ei ole kovin tarkka mittari koska paino voi tosiaan heittää kiloja sinne tai tänne riippuen nestetasapainosta.
joskus, kun paino nousee esim pari kiloa päivässä vaikka ei syö kuin puoli kiloa ja juo puoli litraa. Se loppu voisi tietty olla vaakavirhettä, mutta kun lisäksi ihminen haihduttaa päivässä jonkin verran, ehkä litran?
Eihän se massa siellä vatsassa ja paksusuolessa voi saada ulkoa lisäpainoa, vai onko ne "aerobisia" ne bakteerit siinä ulosteen (kuolleessa) bakteerimassassa, jota se tuotos kai valtaosaltaan on?
Olen joskus käyttänyt esim kaupan tarkastettua tavaravaaka, johon tavaraa tuodaan lava kerrallaan tarkkaan punnitukseen, ja tulokset on ihan saman näköisiä.
Näin on. Ei mitenkään voi tulla ulkoa lisäpainoa, ellei juo tai syö.
Lisäksi haihtuu vettä koko ajan, ja energiaa kuluu vaikka nukkuisi. Siksi aamupaino on aina pienempi kuin iltapaino, ellei sitten unissaan käy jääkaapilla.
Yksi virhelähde on tietenkin vaatteet. Tuskin liikkeessä alasti olet?