kuulin yhdestä laihdutusohjelmasta siinä oli siis lääkäri joka sanoi että saunominen polttaa kaloreita 300 15 minuutissa!! eli jos saunon puol tuntii niin siinä menee 600!!tehokkaampaa kuin juokseminen!
EI VOI OLLA TOTTA!!
herkkupeppu
102114
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Nyt kaikki joukol saunaan vaan kaloreit polttaa!!
Ei ihmekään et suomalaiset on kaikki niin laihoi ku saunotaan muita enemmän!
Hohhoijjaa, kuka tonki taas uskoo...
se on, mut ei siinä rasva pala vaan nesteet ja kuona-aineet joten ei pitkäl tähtäimel mitää vaikutusta laihduttamiseen.. :) paino putoo mut ei se oo todellista laihtumista.. sehän se on se TV-shopin sauna belt vyö :D hoooooooo.. 10minuuttia ja vatsa kaventui 6cm!!
en nyt puhu mistään ne4steenpoistumisesta laihtumisen avaan kaloreiden polttamisesta!! hikoiluhan polttaa aina kaloreita jne.
pitää kyllä olla sitten uunissa halkona.
Tosin painijat käyttää sitä saunaa painon pudottamiseen ennen punnitusta, mutta luulenheidän käyttävän sitä nesteen poistaiseen, kropan "kuivattamiseen" äärirajoille, jotta pääsisi tappelemaan kevyempien kavereiden kanssa
300 kcal tunnissa olisi suomalaiset maailman laihin kansa ja näinhän ei todellakaan tänä päivänä ole. :)
se noin paljon voi kuluttaa.tietty se jotain kaloreita polttaa mutta ei varmasti noin paljo.mutta elimistö tekee kyllä töitä saunassa että ruumiinlämpö pysyy sopivana.
Ei kannata uskoa ihan kaikkea kuulemaansa.
Kyllä, saunomalla voi pudottaa painoa koska se imee ihmisestä nesteitä -> seurauksena voi olla vakavakin nestehukka. Mutta ei siinä rasvaa pala merkittävästi enempää kuin ihan perusaineenvaihdunnassa.
kyllä elimistö polttaa rasvaa nemmän saunassa koska se pyrkii jäähdyttämään itseään eli hikoilemaan jne. lukisit vähän ihmisbiologiaa pässi!! ei ehkä ihan 300 kaloria kulu mutta ainakin puolet enemmän kuin normaalisti koska lämpö vaikuttaa siihen.. ja en olekaan väittänyt että nesteenpoistuminen on laihtumista ,vai olenko?sanoin vain että kaloreita palaa ja kyllä nesteitäkin poistuu mutta sehän ei ole laihtumista enkä ole niin kertaakaan sanonut.. haloo en ole mikään pässi mikä luulee että nesteen menetys ois laihtumista..
Satakiloisella peruskulutus istuminen olisi jotakuinkin puolet tuosta tunnissa muutenkin.
Tässä päivänä muutamana kävelin työssäni lähes 8 kilsaa. Askelmittarin mikaan kaloreita kului 370 ja risat. Mitä tästä opimme...kävelyllä ei pääse laihtumaan...olkoon sitten vaikka reipastakin sellaista. Johan tämän mukaan pitäisi lönkytellä päivät päästään :) Taidanpa mennäkin saunan lauteille makoilemaan...pääsen helpommalla. Tokihan liikkunta pitää nivelet kunnossa.
Oikea ruokavalio, jumppa, liikunta, kaikkia sopivassa suhteessa niin kroppa taatusti pysyy uimapuku kelpoisessa kunnossa. Siinäpä se. Miksihän suomalaisissa on niin paljon ylipainoisia? Jos olisi olemassa jokin poppaskonsti, ei täällä ylipainoisia olisikaan. Eikös asia ole näin?
Hikoillaan "herkkupeppu" yhdessä ja nautitaan saunan lämmöstä :)