Mikä saa sut jaksamaan?
Onko se joku vanha kuva?Vaate johon haluat mahtua?Joku tärkeä päivä?Biisi?Kirja?
Mua tsemppaa Damian Marley-Hey Girl biisi tai oikeastaan sen mukana tuleva mielikuva!
Myös kuvat superlaihoista malleista auttaa jaksamaan ja tänään näkemäni Sydänten tanssi jossa oli balettitanssijat pääosis :)
Onko se joku vanha kuva?Vaate johon haluat mahtua?Joku tärkeä päivä?Biisi?Kirja?
Mua tsemppaa Damian Marley-Hey Girl biisi tai oikeastaan sen mukana tuleva mielikuva!
Myös kuvat superlaihoista malleista auttaa jaksamaan ja tänään näkemäni Sydänten tanssi jossa oli balettitanssijat pääosis :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mut saa jaksamaan päämääränä terveys. Tässä kun alkaa ikää tulla ja haluaisin omaa perhettä niin rupesi mielessä pyörimään oma jaksaminen ja terveys. Mulla ainakin lihavuus masentaa ja olen muutenkin alavireinen. Yhden etäpin olen jo saavuttanut, lopetin sauhuttelun. 15 vuotta sitäkin hupia kesti, se loppui jo melkein vuosi sitten. Nyt keskityn painoon, hitaasti mutta varmasti. Vuoden alusta -5kg, ihan hyvin minulta joka ollut samassa painossa 5 vuotta laihtumatta grammaakaan.
Haluan olla terve!
Sitä paitsi nykyään nämä keskustelut tupakoinnista ja lihaviidesta... Yhtä hemmetin syyllistämistä.. Mistää et ole oikeutettu valittamaan jos olet jompaa kumpaa tai molempia...
Ja yksi on sekin kun miettii vaateostoksilla käyntiä... hei hei koko 46, tervetuloa koko 38 = )
Mua ainakin motivoi se kun on saanut painoa tippumaan.. Aina kun se on tippunut niin tulee iloiseksi ja huomaa että ei tämä olekkaan turhaa... Ja tavoite vain lähenee. Nyt tippunut 10 kiloa ja toiset vielä edessä..:))
Vaikka paino ei mulla olekaan paljoa tippunut, niin lihasta on kuitenkin hyvin tullut. En ajattele laihduttamista, vaan sitä että joku päivä juoksen vielä cooperissa 2700 m ja saan haban ja pienen sixpäkin näkymään..! Poikaystävä on hyvänä esimerkkinä mitä seurata, se motivoi myös.