Hei. olen 14 vuotias tyttö mittani ovat 160/58 kg.
Alan käydä kuntosalilla,koska haluaisin kiinteämmät jalat ja jennakahvat pois : ) Tietääkö kukaan hyvää liatetta siel kuntosaleil mikä auttaus reisiin ja jenkka kahvoihin?
Alan käydä kuntosalilla,koska haluaisin kiinteämmät jalat ja jennakahvat pois : ) Tietääkö kukaan hyvää liatetta siel kuntosaleil mikä auttaus reisiin ja jenkka kahvoihin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
*jenkka
Sun kannattaa pyytää ohjausta laitteiden ja painojen käytöstä ja jonkunlaista ohjelmaa kuntosalin henkilökunnalta.Ne neuvoo sua miten pääset alkuun,treenaat oikein ja saat parhaan hyödyn rehkimisestä.