Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt neuvoja :)

    Ajattelin alottaa tälläsen vähän hiilihydraatteja dieetin mutta ongelmana on se et mitä ruokia saa sit syöpötellä ? voisko joku kertoa lisää tästä dietistä ja antaa jotai hyviä vinkkejä ? kiitos etukäteen! :)
    5602
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Katsopa Harwadin yliopiston ravintotiedesivuilta. Harwardin vähähiilarinen on tutkituin, todistetuin, testatuin ja paras.

    Äänestä

    • Tämä ei ole vähähiilarinen dieetti, vaan terveellinen ja tutkittu normaalidieetti jossa rasvojen osuus rajoitetaan 35% energiasta. Ihan seimerkiksi Suomen kansaterveylaitoksen suositusten mukaisesti.

      Vhähiilarisella tarkoitetaan useimmin tällä palstalla sellaisia diettejä jossa ontodella vähän hiilareita ja vastaavasti esim 60% rasvaa, ja joidenkin mielestä vieläpä eläinrasvaa.

      Äänestä

    • ei ole vhh kirjoitti:

      Tämä ei ole vähähiilarinen dieetti, vaan terveellinen ja tutkittu normaalidieetti jossa rasvojen osuus rajoitetaan 35% energiasta. Ihan seimerkiksi Suomen kansaterveylaitoksen suositusten mukaisesti.

      Vhähiilarisella tarkoitetaan useimmin tällä palstalla sellaisia diettejä jossa ontodella vähän hiilareita ja vastaavasti esim 60% rasvaa, ja joidenkin mielestä vieläpä eläinrasvaa.

      http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000012905089#22000000012905089

      Äänestä

    niin hae kirjastosta kirja ja lue se. Ei mene kovin kauaa aikaa, ja sitten on jo jonkin VHHn perusteet tiedossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jhtrdjyu kirjoitti:

    Ajattelin alottaa tälläsen vähän hiilihydraatteja dieetin mutta ongelmana on se et mitä ruokia saa sit syöpötellä ? voisko joku kertoa lisää tästä dietistä ja antaa jotai hyviä vinkkejä ? kiitos etukäteen! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu