Olen ylävartalosta hoikka, mutta jalkani ovat kuin tukit ja takamuskin on kuin pallo....Oikeasti :). Eli mitä liikuntamuotoja minun kannattaisi suosia, jos mielisin kiinteyttämään ja pienentämään alaosaani? Tällä hetkellä laihdutan ja aina on käynyt niin, että yläosani kuihtuu entisestään ja alaosalle ei sitten juurikaan tapahdu mitään. Eli oikeasti mitä liikuntamuotoja minun kannattaisi laihduttaessani suosia?!? Kesä tulee ja eipä taida meikätyttö ainakaan hameita päällensä pistää, jollen saa jotain aikaiseksi.
epäsuhta
vartalo...
3351
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Oikeasti en tiedä mitä liikuntaa mut kai reisien jumppauslaite salilla ois hyvä ? Siitä vaan tuli mieleen , että oletko jaksanut pitää diettiä riittävän kauan kun laihduttaessa yläosasta lähtee ekana painoa pois . Joku kerran sanoi että sitä tyhjenee kuin pullo .
Onko totta että ylävartalosta lähtee ensiks?
Itselläni ei ole oikein kokemusta, mutta olen monilta kuullut pyöräilyn/kuntopyöräilyn auttavan. Sulattaa rasvaa ja tekee takamuksesta piukan ja pyöreän :) Tietenkään ei riitä muutama kerta, mutta kyllä varmasti kuukaudessa tulokset näkyvät :)