Söin juuri loppuun muutaman kuukauden kestäneen kortisonikuurin. Aloin kuurin puolivälissä jo epäilemään pientä turvotusta ja nyt karmea totuus iski. Otin valokuvan itsestäni ja vertasin sitä tammikuussa otettuun kuvaan ja olen turvonnut silmin nähden! Itkuhan siinä tuli, kun tajusin, koska muutenkin painonpudotus (166/68) on ollut mielessä ja huonoon itsetuntoon ei auta yhtään iso kaksoisleuka ja paksut posket.
Nyt kun kuuri on syöty, kuinka nopeasti voisi olettaa että turvotus laskee? Olenko "lihava" koko kesän? :/ Onko jotain millä edesauttaa normalisoitumista?
Nyt kun kuuri on syöty, kuinka nopeasti voisi olettaa että turvotus laskee? Olenko "lihava" koko kesän? :/ Onko jotain millä edesauttaa normalisoitumista?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pekka Lahtinen:Happi.
Tarvitset paljon happea elimistöösi.Vältä viimeiseen asti sokeria, margariinia ym.levitteitä,syö täysjyväviljaa, tuoreita kasviksia ja hedelmiä.Vältä kaikkia huonoja elintarvikkeita; makeisia, leivonnaisia yms.
Pizzoja ja hampurilaisia älä syö.
Ja juo paljon vettä.Mikäli et asu Helsingissä, ja mikäli sinulla ei ole hyvää kaivoa, missä on puhdas vesi, missä ei ole klooria ja fluoria, osta kaupasta lähdevettä juomaksi.Sitä pitäisi juoda ainakin 1,5-2 litraa päivässä.
Jos sinulla on jokin vakava tauti, esim. diabetes, tai jotakin muuta vakavaa, käänny ravitsemusterapeutin puoleen ja lääkärin puoleen, eli älä kokeile neuvojani, jos he eivät sitä salli.Uskon että selviät turvotuksesta.Ihmisen elimistöllä on uskomaton uudistumiskyky!:)
Tsemppiä!:)