9kk:n urakka takana ja saldo - 28,4 kg.vielä olisi muutama kilo pudotettavaa. aurinkoista kevättä kaikille laihduttajille ; )
tippuu...
mä-ite
11865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Onnea! Kerro kerro heti, miten sen teit???
paikkareitten pisteillä. aluksi ei liikunta kiinnostanut, mutta joulukuussa aloittelein pikkuhiljaa ja nykyisin liikun 3-5 kertaa viikossa. viimeisen kuukauden aikana oli yhdet synttärit ja kolme pizzailtaa ja siltikin paino tippu 2 kiloa ja pääsin nopeasti takas pisteille. tarkoitus olisi pudottaa vielä 10-15 kiloa eli vielä on urakkaa jäljellä. maili osoitteeni on eimaarit@suomi24. vaihdan mielelläni ajatuksia laihduttamisesta ja tsemppikaveri olisi kiva ; ) olla, sillä vaikein urakka on vielä edessä. siis painonhallinta...
mailiosoite on [email protected]
onnea vaan urakan johdosta!
tuntuks susta siltä alussa että koko ajan oli nälkä? olen itse alkamassa paikkareitten ohjeiden mukaan mutta kun koko ajan heikottaa ja nälättää niin lipsun koko ajan.
harvoin on ollut nälkä, joskus aamulla kun herään. syön useasti päivässä, noin 5-7 kertaa ja paljon hedelmiä, kasviksia ja marjoja. nestettä juon 1,5-3 litraa, riippuen siitä miten paljon liikun. tsemppiä laihdutukseen, kyllä se siitä kunhan alkuun pääsee...
Onneksi täällä on sentään joitain ketkä jaksaa kunnolla yrittää tehdä jotain painon pudotuksensa eteen.
Tsemppiä loppu kiloillekkin.
Itsellä tulee parin viikon päästä 9kk täyteen, ja kiloja sillon lienee takana 25-26. Nyt on 9kg matkaa normaali painoon ja 15 tavoitteeseen.
onnea sinnekin ; ). mulla ainakin innostaa kesää kohti laihduttaa ja ostaa uusia ihania kesävaatteita. ilmoittele miten jatkossa urakka edistyy...
tuonne "puolen vuoden sessio" viestiketjuun. Punnitus mulla on perjantaisin, mutta ihan joka viikko ei ole kerennyt viestejä kirjoitella.
Se ei nimittäin onnistu multa millään, vaikka kuinka yritän ja yritän ja heti kun paino jumittaa tai tulee lisää, niin oon ihan maassa:(
suomalainen sisu ja luja tahto...niitä tarvitaan. välillä kun jumittaa niin kiinnitän huomion juomiseen, siis että saanko tarpeeksi nestettä. toki välillä on ollut vaikeaakin, mutta kun ajattelee jotain muuta ku ruokaa ja keksii kivaa tekemistä niin pääsee houkutusten yli. ja onneksi minulla on mahtava taustajoukko joka kannustaa...
Kyllä mulla on sisua, mutta vasta sitten kun tulisi vähän tuloksia, nyt tämä alku ottaa niin koville ja kai tässä on vähän masennustakin kun kevät on jo niin pitkällä ja mitään ei ole tapahtunut. Mulle alut on aina kamalia, sitte kun se lähtee rullaan niin tulee rutiini...