Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jumppaa....

    Ei pidä rueta millekkään keitto kuurille ellet meinaa koko loppu elämääsi pistää keittoa poskeen. Kannattaa syödä terveellisesti ja jumpata vaikka salattujen elämien aikana. Puol tuntii melkeen joka päivä. Mulla tippunu 3 kiloo kolmessa viikossa tuolla tavalla =). Eikä pidä masentua yhdestä mässyttely päivästä, äkkiä vaan liikkumaan niin kyllä nekin pois lähtee =).
    2280
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    miten oot jumpannu? nosteletko painoja vai hypitkö ja pompitko? :) itse oon alkanu tykkää siitä et ku ulkona on huono lenkkeillä ja sinne ei aina kiinnosta mennä ni hypin salkkareiden tai muun suomenkielisen ohjelman ajan, tai siis hölkkään paikoillani jne.. sit venyttelyt..

    Äänestä

    • Nostelen painoja miten päin sattuu. Eli selällään seisaaltaan istuiltaan (tuntuu siltä että eri asennoissa sama liike vaikuttaa eri paikkaan).
      Sitten jalka jumppaa ja vaikka minkälaista mikä mieleen tulee. Tavoitteena on tulla hikiseksi tai hengästyä kunnolla. Yleensä jumppaan sen puol tuntii. Mutta en välttämättä joka päivä. Luulisi vaikuttavan tuon. =)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sss kirjoitti:

    Ei pidä rueta millekkään keitto kuurille ellet meinaa koko loppu elämääsi pistää keittoa poskeen. Kannattaa syödä terveellisesti ja jumpata vaikka salattujen elämien aikana. Puol tuntii melkeen joka päivä. Mulla tippunu 3 kiloo kolmessa viikossa tuolla tavalla =). Eikä pidä masentua yhdestä mässyttely päivästä, äkkiä vaan liikkumaan niin kyllä nekin pois lähtee =).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu