Eli ajattelin että meneekö tää aivan päin honkia kun saisin syödä päivässä 1500Kcal ja jos käytän nuo siten vaikka että
aamulla syön 200 Kcal
välipalalla vaikka 150 Kcal
sitten joskus 15:00 syön 800 Kcal
välipala 150 Kcal
ja illalla 200 Kcal
Onko onko tuo yllä oleva aivan väärin ? Haittaako jos kunnon ruualla menee suurin osa Kaloreista ? ja tämä nyt oli vain esimerkki, mutta toivottavasti tajuatte pointin.. :)!!!
aamulla syön 200 Kcal
välipalalla vaikka 150 Kcal
sitten joskus 15:00 syön 800 Kcal
välipala 150 Kcal
ja illalla 200 Kcal
Onko onko tuo yllä oleva aivan väärin ? Haittaako jos kunnon ruualla menee suurin osa Kaloreista ? ja tämä nyt oli vain esimerkki, mutta toivottavasti tajuatte pointin.. :)!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
hyvältä näyttää! :-))
siinä iske huimaus sokerinpuutteessa aamupäivällä niin siitä vaan. Voi olla nälkä kova välillä ja vähän ähky olo illansuussa. Tasaaminen auttaisi. Vai onko se 800 joku pizza tai hamppuriateria? Jos näinon niin korjaa ainakin laatua, jos haluat paljon silloin syödä. Ne ei oo mistään kotoisin kuin bileruokana jos silloinkaan. Bilkettäessä hölmöillään usein muutenkin, miksi siis ei ruoassa!