Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tämä gi-dieetti

    elikkäs tämä olisi vissiin kaikista paras elämäntapa tämä gi-homma? eli eikös siinä juuri syödä hyviä hiilareita ja kasviksia ja tietysti proteiinia. tämä yhdistettynä liikuntaan niin sillä pitäs laihtua? lähtisköhän siinä selluliitit ja löllöt pois samalla pitäis ainaki eikös niin???
    onko tässä muuten herkuttelu sallittu miten usein, osaatteko sanoa?
    34338
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi!

    Minulle tuo ruokavalio sopii kaikkein parhaiten ja painoakin on pudonnut vuoden alusta 11 kiloa! En ole edes kovin säntillisesti noudattanut ohjeita, vaan soveltanut niitä aina tarpeen tullen.

    Liikuntaa harrastan sopivasti: 4-7 kertaa viikossa kuntopyöräilyä tai kävelyä ja pari kertaa viikossa lihaskuntoa ja venyttelyjä (esim. punttitreenit ja pilates) ja noiden lisäksi aika paljon hyötyliikuntaa.

    Herkkuja syön kohtuudella kerran-pari viikossa, yleensä palan jäätelöä tai kourallisen karkkeja tai vähän suklaata. Kun syö herkut jälkiruuaksi, niin verensokeri ei nouse niin helposti!

    Äänestä

    tälläinen ruokavalio sopisi mulle. olisi kiva saada lisää tietoa. voisiko joku kertoa enemmän? ja niistä hyvistä hiilareista?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    beefa kirjoitti:

    elikkäs tämä olisi vissiin kaikista paras elämäntapa tämä gi-homma? eli eikös siinä juuri syödä hyviä hiilareita ja kasviksia ja tietysti proteiinia. tämä yhdistettynä liikuntaan niin sillä pitäs laihtua? lähtisköhän siinä selluliitit ja löllöt pois samalla pitäis ainaki eikös niin???
    onko tässä muuten herkuttelu sallittu miten usein, osaatteko sanoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu