hiljaa

No ei toi välttämättä oo liian vähän. Se on susta ittestä kii, kuinka paljon ja kuinka nopeesti haluut laihtua. Toi on hyvä, jos se pysyy tollasena. Tulee tasasesti tulosta. Ite pyrin 0,5kg viikossa, mutta en pettyis, vaikka lähtis vaan ton verran. Kuhan vaan lähtee. Tsemppiä sulle!

...on sama paljonko viikossa lähtee, vaikka edes 100 grammaa kunhan se on pudotusta. Silloin harmittaa jos tulee plussaviikkoja, vaikka eihän niillekään mitään voi. Vasta oli neljä sellaista viikkoa ja sitten lähti viikossa kaikki kerralla ja vielä muutama sata grammaa päälle. Alussa lähti jopa 1 - 1,5 kiloa viikossa, mutta ei enää. Nyt tuo 600 grammaa viikossa taitaa olla melkein ylärajoilla mitä lähtee. Vaikka varaa olisi vielä lähteä paljonkin enemmän ja nopeamminkin. Tavoitteeseen on vielä 20 kiloa, mutta jos laitan jonkun viikkomäärän missä tuo pitää tiputtaa, olen aivan varma että minulla loppuu laihdutus siihen. Siksi en mitään viikkotavoitteita asetakaan, pääasia että suunta on alaspäin.

Aloitin alkuvuodesta elämänmuutoksen.. johon kuuluu laihduttaminen.. Ei siis mikään dietti vaan kunnon remppa.. olen nyt ollut siis 3kk ja 6kg.. ja lääkärin mielestä tämä ns. hidas vauhti takaa paremman lopputuloksen jne. Iho ym. pysyy pudotuksessa mukana. :) Jouluna aion olla siis. noin 15kg hoikempi ja hyväkuntoisempi.
Tämän elämänremontin myötä on tullut niin paljon hyvää että suosittelen kyllä kaikille..