Kumpi on huonompi vaihtoehto päivittäiseen unettomuuden hoitoon: lasi tai kaksi lasia viiniä vai Zopinox tai joku muu unilääke?
Unettomuudesta
kumpi pahempi
222232
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Unilääke on ehdottomasti huono vaihtoehto.
Punaviini on terveellistä ja sitä olisi hyvä juoda pari lasia päivässä.
Jos vaiva esiintyy vahvemmin pimeänä vuodenaikana, niin D-vitamiinilisästäkin voi olla apua. Sain neuvon pari vuotta sitten ammattilaiselta. Mun kohdalla auttoi. Turha tietysti odottaa samaa vaikutusta kuin unilääkkeiltä tai punkulta, mutta molemmissa saattaa olla pitkään käytetynä myös haittavaikutuksia. D vaikuttaa jotenkin melatoniinihormoonin eritykseen ja suomalaisilla on melko suurella %:lla D-puuteta pimeään aikaan. Mulle oli apua.
Muistaakseni voissa on paljon d-vitamiinia hyvin käytettävässä muodossa.
kahdesta valitsisin Zopinoxin. Alkoholi heikentää unen laatua, vaikka saataakin edistää nukahtamista.
Mä jäin koukkuun Stilnoctiin ja kesti pari viikkoa päästä eroon siitä valvomalla ja hikoillen.
Ota 2cl konjakkia jos tarpeen ja Aku Ankka niin kyllä lähtee.
Melatolin Plus unihäiriöiden hoidossa - http://nplink.net/2FJmYDmO Auttoi kohtalaisen hyvin silloin, kun uni oli vuosia sitten täysin kateissa.
mulla auttoi jonkun verran melatoniini tabletit
Melatoniinin vaikutus ei ala heti vaan kestää muutaman päivän ottaa ennenkuin se alkaa nukuttaa,,näin ainakin minulla ja joudun vieläkin ottaa 3mg melatoniinitabuja 3kpl ja päälle litra Ingmanin yömaito nimistä yöllä lypsettyä maitoa.
Parempi näin kun aiemmin veti Tenox,Imovane,ja Stilnoct ja vielä kaikkia yhtaikaa eikä ne enää muuta kuin virkistäneet vaikka alkuun tietenkin nukuttivat mutta parin käyttövuoden jälkeen olikin sitten päinvastainen vaikutus.
Joten kaikille jotka suunnittelee unilääkkeitä suosittelisin vaikka valvomaan yönsä kuin aloittaa unilääkkeiden käyttö sillä sitten ainakin joutuu valvomaan ja kunnolla kun kuuri on ohi ja/tai aloitettava uusi kuuri..
Tulee vaan sitten pirun kalliiksi kun saa pari kertaa kuussa kierrellä eri yksityislekureissa respaa kinuamassa sillä terveyskeskus ei kyllä kirjoittele unilääke respoja jatkuvasti eikä samat yksityislekuritkaan..
mikäli siitä on hyötyä. Kannattaa pitää ainakin pari väli-iltaa lääkkeen käytössä viikottain.
Se, että punaviinillä voi olla muita myönteisiä tervesvaikutuksia, on toki ok. En kyllä luottaisi sen unilääkkeelliseen voimaan ainakaan pidemmällä tähtäimellä. Annokset nousevat helposti.
Ja mieluummin nostaisin Zopinoxin annostusta (tai vaihtaisin sen toiseen lääkkeeseen) kuin että jatkaisin alkoholiannoksen nostoa. Siitä ei enää seuraa juuri mitään hyvää.
tai joisin sitä punkkua. Jotenkin pelottaa noi kemikaalit. Ne ovat niin uusia, eikä niistä ole pitkäaikaista kokemusta lääketieteessä. Alkoholi ja hamppu on tunnettu vuosituhansia. Nykylääkkeet vain 1-40 vuotta. Mistä tietää vaikutukset perimään etc...
Samaten toleranssi kasvaa noihin lääkkeisiin, joten niidenkin annostusta on nostetava tai vaihdettava uuteen ja taas on uusia kemikaalisotkuja pää täynnä, ei ihme jos pää siinä lopulta pehmenee.
Punkku toimii hyvin kun pitää sen hallussa. Vaikka alkoholi on aika tehokas kuokuttaja. Mutta on sitä nuo lääkkeetkin hyviä koukuttamaan. Kun yhdellä aloittaa niin sitten on jatkuvasti oltava joku lääkitys, muuten ei kestä.
lääkkeetkin toki. En ota kantaa pilveen, ei ole omakohtaista kokemusta, enkä sitä aio hankkiakaan, koska en vedä edes röökiä.
Yritin tuoda esille, että lääkkeessä olisi hyvä pitää taukoa ainakin pari iltaa viikossa. Ja jos annoksen mahdollisen nostamisen jälkeen ei esim. Zopinoxista jossain vaiheessa enää ole apua, voisi kokeilla vaikka Ataraxia.
Alkoholin vaarat me kaikki tietänemme, ehkä juuri sen vuoksi, että ne on tunnettu vuosituhansia. Helppo ottaa ja heti helpottaa, mutta pitkällä tähtäimellä helvetin huono lääke.
Enkä ole mikään raitistunut alkoholisti, vaikka sellaisen saarnamiehen kuvan voi joku nyt muodostaa. Tavallinen alkoholin suurkuluttaja olen.
pilvestä unilääkkeeksi olekaan. Itteä aikoinaan muistaakseni vain valvotti paremmin.
Vaan alkoholiahan on tutkittu, että lasillinen tai kaksi viiniä ei ole haitaksi, joten no problem.
Mikäli se käyttö pysyy parissa lasissa viiniä ja siitä on hyötyä, niin mikä ettei!
En ite käytäkkään alkoholia ollenkaan, vaan lääkkeitä, niin suosittelen tässä tilanteessa sitä viiniä, koska lääkekoukku tulee helposti jo kahdessa-kolmessa viikossa ja alkoholismi hitaammin.
Mutta se melatoniini vai miten se nyt kirjotetaan, ni se olis suositeltavaa, koska se on luonnollinen uni hormooni, eikä siten johda fyysiseen riippuvuuteen.
Eli siis kieltäydy lääkkeistä, on tämän lääkeriippuvaisen neuvo!
Toki omat riippuvuuteni voi vaikuttaa suosituksiini, mutta kuten joku sanokin, ni yleensä unilääkkeitä ei saa kun parin viikon kuurin ja oli kuuri sitten miten pitkä tahansa, niin vierotus niistä lääkkeistä on vaikeeta. Maanpäälinen helvetti! Kuitenki oletan että pitkäaikasta hoitoo etit, niin parempi ois pysyy niis unihormooneis ku kummassakaan antamistas vaihtoehdoist.
Mutta kukin tavallaan.
Kukin tavallaan.
Mielenterveydellisesti voivat molemmat johtaa huonoon jamaan, onhan alkoholi kova hermomyrkky. Lisäksi alkoholi tuhoaa salakavalasti sisäelimiä.
Mikäli se iltakäyttö pysyy siinä parissa punkkulasillisessa ja se todella tuo unen, niin ok. Muuten mielestäni kannattaa kyllä ennemmin käyttää lääkkeitä.
Jos ei Zopinoxia (tsopikloni) tms., niin ainahan voi kokeilla esim. Ataraxia tai jotakin trisyklistä masennuslääkettä, jolla ei ole samanlaista koukuttavaa vaikutusta kuin bentsoilla ja niiden kaltaisilla (tsopikloni, tsolpideemi, tsaleploni)unilääkkeillä.
isäni joi unettomuuteen ensin vähän/sitten paljon/sitten viinaa ja unilääkkeitä samaanaikaan!
sairaalassa juttelin paljon erään äidin kanssa(koska kumpikin seisoi yöt tupakilla siis unihäiriöisinä.tämä äiti kertoi kärsineensä pitkään unihäiriöistä,ja alkoi juoda viiniä siihen,mutta määrät nousikin pian ja hiljakseen oli jotakuinki alkoholisti!
haki apua ja ei käytä alkoholia mutta imovanea kylläkin!
Uskoisin että viini ja alkoholi voi toimiakin mutta määrät monellakin voi nousta hyvinkin pian!
vaarana on siis reilusti alkoholia ja siihen päälle nukahtamis tms.lääkettä.itsekin kyllä suosittelisin hoidoksi ihan resepti lääkettä!
minä olen yrittänyt aiemmissa viesteissäni tuoda asiaa esille.
Mikäli haluat vastata juuri minun viestiini, pyydän Sinua lukemaan myös aiemmat viestini tästä ketjusta!
kirjoituksiisi ja siihen että alkoholi unilääkkeenä voi johtaa hyvinkin pian alkoholismiin ja lisäksi lääkkeiden väärinkäyttöönkin!Eli kaksi asiaa saattaa tulla ja aiheuttaa riippuvuuden!itse en siis alkoholia suasittelisi(lääkitsemiseen)varsinkaan sen perusteella mitä olen läheltä nähnyt!
eli yhdyn täysin kirjoituksiisi ja luin ne!
ulkoilua sohvalla löhöilyn sijasta. Mikäli elämä stressaa se auttaa kyllä siihenkin.
Viinistä on varmaan aluksi apua, mutta kun toleranssi kasvaa se voi menettää tehonsa tai määrää on lisättävä.
Sama pätee lääkkeisiin. Samanlaisia hermomyrkkyjä ne ovat kuin alkoholikin.
-siis jos todella kärsii unettomuudesta!On niin sanotusti "sairas siinä suhteessa"niin ei se reipas ulkoilukaan auta!Itse olen kyllä kokeillut niin kunnon duunin paiskimista/ulkoilut/uimiset ja muut.Kärsin aikoinani unettomuudesta joka johti mm:tärinät/hermot/itkusuuden/yö-pelot/lopulta kamaliin hyperventilaatio kohtauksiin!
nukahtamislääke pelasti monelta asialta!
sen ansiosta jaksoin olla oma itseni!olla äiti!käydä töissä!
nauttia lomamatkoistakin jotka ennen tärisin väsymyksestä!Uneton joka todella on uneton!niin voi valvoa loputtomiin ja nukkuessa uni muistuttaa"horkka tilaa"
nautin elämästäni ja otan nukkumiseen lääkkeen=en oikeastaan ajattele että se koukuttaa tai tekee riippuvaiseksi..miksi?se tuo kuitenkin tasapainoa elämääni ja jopa läheisilleni.ilman tätä apua olen hirviö/huutava/tärisevä väsynyt pirttihirmu!
joskus unilääke todella tulee tarpeeseen. Ihminen, joka ei nuku, ei nuku vaikka kuinka ulkoilis tai mitä hyvänsä, ja jos ainoa keino olla tulematta hulluksi on unilääkitys, niin antaa palaa sitten. Eihän unilääkkeitä sitäpaitsi pakko ole ottaa; jos pystyy esim sellaiseen, että ottaa parina iltana ja nukkuu pari yötä, ja sitten taas valvoo pari yötä ja taas ottaa lääkkeen jne.. niin ei siihen silloin koukkuun jää. Se vain pelastaa pahimmalta eli siltä, että et nuku ollenkaan. Koskaan.
edellisen kanssa, aina huono nukkuja, heräilen vähän välii, enkä saa enää unta. Lääke auttaa niihinkin ja nukahtaa helpommin uudelleen. Käytän joka ilta ja vaihtelen eri lääkkeitä. Se täytyy sanoo, et joku lääkkeistäni vaikeuttaa muistia, olisko somnor, jota käytän harvemmin. Viinakset lopetin muutama vuosi sitten, ne ei tuonut juuri apua, paitsi kun sammui..