Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kulutus..

    mikä on normaali kalorimäärä jonka kuluttaa päivässä,ilman urheilua?? siis,normaalipäiväni on: metrolla kouluun ja takas,ja vähän kävelyä välillä tietysti.en siis tee mitään liikuntaa,mutta kuluttaako normaalipäivän asioissa kaloreita?olen lukenut että jopa lepo asennossa(tai nukkuessa) kuluttaa jonkin verran kaloreita.onko totta??
    kertokaa kaikki tietäväiset ihmiset!! :)
    4323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Siihen vaikuttaa:sukupuoli,ikä (jos olet kasvuiässä,kehottaisin unohtamaan laihdutukset sun muut kalorikyttäilyt),työn/koulun "raskuus",nukuttu yötuntejen määrä...ym.
    haarukka n.1500-4000kcal (kovat urheilijat,raskasta työtä tekevät..ym).Kaloreita kuluu joka he´tki,koska elimistösi käy koko ajan .eli elät!

    Äänestä

    • en yhtä määrää olettanutkaan..
      tarkoitin NOIN jotain lukumäärää...mutta kiitos..
      oon kiinnostunut vielä muiltakin kuulemaan vastauksia :)

      ja tarkennukseksi olen 17-v tyttö,ja koulun ja työn ulkopuolelle ei jää melkein ollenkaan aikaa, siks en tee urheilua. halusin vain tietää koska en haluis et paino alkais nousemaan, kun syön (normaalisti)mutta en kuluta.

      Äänestä

    • mary kirjoitti:

      en yhtä määrää olettanutkaan..
      tarkoitin NOIN jotain lukumäärää...mutta kiitos..
      oon kiinnostunut vielä muiltakin kuulemaan vastauksia :)

      ja tarkennukseksi olen 17-v tyttö,ja koulun ja työn ulkopuolelle ei jää melkein ollenkaan aikaa, siks en tee urheilua. halusin vain tietää koska en haluis et paino alkais nousemaan, kun syön (normaalisti)mutta en kuluta.

      http://ffp.uku.fi/


      energiamittari. Antaa mulle hieman yläkantin tuloksen. Mulla on hitaampi aineenvaihdunta ja siksi kulutus vain /- 3700kcal pv, laskuri antaa 4400. Harrasteina punttis ja nyrkkeily, paino 102/M, työ ei juurikaan kuormita.

      Äänestä

    Itse tarvitsen 2300kcal/pv jos haluan pitää nykyisen painoni. Tosin käyn aerobicissä 3 kertaa ja salilla 2 kertaa viikossa.
    Jos en tee mitään (eli makaan paikoillani) kulutan n. 1200kcal/pv.

    Mutta nämä asiat riippuu pituudesta ja painosta. Niin ja vielä iästä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mary kirjoitti:

    mikä on normaali kalorimäärä jonka kuluttaa päivässä,ilman urheilua?? siis,normaalipäiväni on: metrolla kouluun ja takas,ja vähän kävelyä välillä tietysti.en siis tee mitään liikuntaa,mutta kuluttaako normaalipäivän asioissa kaloreita?olen lukenut että jopa lepo asennossa(tai nukkuessa) kuluttaa jonkin verran kaloreita.onko totta??
    kertokaa kaikki tietäväiset ihmiset!! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu