Ei ole kovin viisasta laihduttaa dieeteillä, koska ne ovat kovin kuuriluontoisia. Parhaan tuloksen saavuttaa muuttamalla ruokailu- ja liikuntatottumuksia, niin on jokin mahdollisuus saada paino pysymään myös hallinnassa painon putoamisen jälkeen. Kyllähän me kaikki tiedetään että miten pitää syödä että paino tippuu mutta harva siihen pystyy kun suola, rasva ja sokeri on olemassa. Hyvä uutinen kuitenkin on että kaikki itseämme koskevat päätökset teemme itse, eli kannattaa miettiä kaupassa kaksi, ehkäpä kolmekin kertaa, mitä ostaa. Painon pudottaminen on paljon helpompaa kun kaappiin ei ostakkaan mitään mikä aiheuttaa sortumisen heikkona hetkenä. Enkä tässäkään vaiheessa sano että olisin mikään laihduttajan malliesimerkki mutta olen kuitenkin saavuttanut tuloksia oikealla ruokavaliolla.
Minä vaan
Minä vaan
Vastaukset 6
Vanhimmat
Dieetti on ruokavalio.
Laihdutukseen tarkoitetut pika- tai ihmedieetit ovat sitten pika- tai ihmeruokavalioita, eikä niitä ole tarkoitus käyttää jatkuvasti.
Nimenomaan (järkevällä) dieetillä laihtuu ja pitää tavoitepainonsa.
Ai niinkö se onkin. Mä olen kyllä saanut sellaisen kuvan että dieetti on kuuriluontoinen. Jos ei ole niin painoaan pudottavat ja painoaan hallitsevat ihmiset ovat sitten kai koko elämänsä dieetillä. Ok, hyvä että selvensit tämän minulle.
Ehkäpä olen saanut käsitykseni siitä että ihmiset kokevat nämä "ruokavaliot" hyödyttömiksi ja eivät jaksa niitä noudattaa. What ever.. Arvasin kyllä että tuota kirjoitustani ei osata ottaa vastaan asiallisesti vaikka täyttä tekstiä onkin.
Minä
että ei nuo kaikki dieetit näyttäis olevan edes terveellisiä. Mikä ihmeen ruokavalio se on kun elättää ittesä kaalisopalla?! Mistä saa tarvittavat rasvat, proteiinit, jne..? Omenaviinietikka, ok.. Kyllähän sitä voi ottaa teelusikallisen jokapäivä mutta en jaksa kuolemaksenikaan uskoa että se laihduttais. Ei ei ei.. Jokainen tehköön oman valintansa mutta laihdutukseen ei ole olemassakaan poppakonsteja.
Mie
Joo, ihan oikeassa oli tuo aiempi kirjoittaja siinä, että dieetti tarkoittaa ruokavaliota. Se sana on vain valitettavasti otettu näihin laihdutushömpötyksiin virheellisesti mukaan..!
Ja sinäkin olet oikeassa, että puhutaan "kaalisoppadieetistä" tai "omenaviinietikkadieetistä", mutta ne ovat tavallaan vääriä sanoja. Pitäisi sanoa kuuri, ei dieetti. Kuuri kestää hetken, mutta ruokavalio voi kestää koko iän! Ero on siinä.
Ja ei, eivät tosiaan ole nuo kuurit aina mitään terveellisiä! Muutama kilo voi lähteä nestettä, mutta sitten kun tulee taantumiskausi, jolloin paino ei enää putoa helposti, niin repsahdetaan ja taas paino nousee jne.
Siinäpä tuli hienosti tiivistettynä oikeat ja väärät!! :)
Mä
sanoja käytetään väärin. Dieetti on ruokavalio ja se kuuri on laihdutuskuuri. Voihan joitain ruokavalioita noudattaa kuuri luontoisesti, mutta ei siinä ole mitään ideaa. Laihduttaa voi myös jollain pussikuurilla tai painonvartijoilla, niillä ei vaan opita terveellistä ruokavaliota, ainoastaa se laihdutuskuuri jolla painoa pudotetaan.