Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Minun

    Eli neuvoja, mitä lisää?Mitä pois?

    Aamulla n.klo.7 kaurapuuroa ja mansikkamehukeittoa 1dl. Kuppi kahvia, liraus rasv.maito

    11.00 Kouluruoka:salaattia, 2 perunaa, kastia n. 1dl


    sitten ehkä iltapäivällä hedelmä

    n.16-17 ruokaisasalaatti

    illalla ehkä vielä jogurttia ( rasvaton) j esim. näkkäri levitteellä.

    Suunnilleen näin. Herkkuja ehkä 2 kertaa/vko

    vettä menee 1-1,5 l pvässä.
    3379
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos mahdollista, syö kunnollinen päivällinen. En tiedä millaista tuo ruokaisa salaatti on, muttei ainakaan joka päivä kannata sillä vain pärjäillä. (Ennemmin sellainen sitten lounaaksi, mutta jos olet koulussa niin kannattaa kyllä se kouluruoka hyödyntää..)

    Jos syöt salaattia päivälliseksi, nauti sen kanssa ainakin pari palaa täysjyväleipää.

    Äänestä

    Hyvältä kuulostaa!

    Äänestä

    se "herkkuja"? Jos se on pizza pizzeriassa, tai jättihampurilaisateria, tai jättipussi chipsejä sekä kyytipoikana litra cocista, niin siinä on 2000 Kcal per kerta (puolet ruoasta ja puolet juomasta), tai jos se on puoli koria kaljaa sen pizzan kanssa, on niissä aikamoinen kalorikasa. No, taas mä synkistelen.
    Et ainakaan mikään läski ole, jos noin jatkuvasti syöt. Noi herkut, jos ovat mitä pelkäsin, voisivat olla köykäsempiä ja maukkaampia samalla. Ei siis pelkkää nollakaloria ainakaan kaikki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokavalioni kirjoitti:

    Eli neuvoja, mitä lisää?Mitä pois?

    Aamulla n.klo.7 kaurapuuroa ja mansikkamehukeittoa 1dl. Kuppi kahvia, liraus rasv.maito

    11.00 Kouluruoka:salaattia, 2 perunaa, kastia n. 1dl


    sitten ehkä iltapäivällä hedelmä

    n.16-17 ruokaisasalaatti

    illalla ehkä vielä jogurttia ( rasvaton) j esim. näkkäri levitteellä.

    Suunnilleen näin. Herkkuja ehkä 2 kertaa/vko

    vettä menee 1-1,5 l pvässä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu