Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Muriseva MAHA

    Miten saa murisevan mahan vaikenemaan? Syön arkipäivinä tällä hetkellä 6-7 kertaa ja siitä huolimatta maha pitää mekkalaa ja on ontto olo. Syön vain 1200 kcal, mutta ruokavalion kuitu-, rasva-, proteiini- yms. prosentit ja lukemat ovat kohdillaan. Syön kasviksia sen puoli kiloa päivässä.

    Auttaako mikään muu kuin energiamäärän lisääminen? Älämölö-maha aiheuttaa kiusallisia tilanteita, mutta muuten kyllä selviäisin tähän tyyliin, onton olonkin siedän...
    6562
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Se on ilmaa, kun murisee...

    Äänestä

    • Ei kyllä ilmavaivoja ole, päin vastoin. Katosivat ruokavalion muutoksen myötä...

      Äänestä

    syön enempi ja juo paljon vettä ja syö appelsiinejä, painonvartioitten mukaan ne on pisteitä 0

    Äänestä

    • Juon vettä vajaan litran työpäivänä aikana, toisen työpäivän jälkeen. Enempään en pysty, nyt jo juoksen vessassa jatkuvasti =) Appelsiineille olen allerginen. Muita hedelmiä syön ja usein eväänä on välipaloiksi porkkanaa tai kurkkua.

      Kai se on sitten kohta kalorirajaa nostettava, jos ei muu auta =(

      Äänestä

    sillä se helpottuu.. tai keitä vaikka vihreää teetä, ihan enemmänkin.. se on hyvä juoma myös janoon - varsinkin kylmänä..

    Äänestä

    Kaurakuitupusseja: turpoavat, vievät nälän pois, eikä turhia kaloreiat.

    Tai muriseva maha= laihdut:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vimpula kirjoitti:

    Miten saa murisevan mahan vaikenemaan? Syön arkipäivinä tällä hetkellä 6-7 kertaa ja siitä huolimatta maha pitää mekkalaa ja on ontto olo. Syön vain 1200 kcal, mutta ruokavalion kuitu-, rasva-, proteiini- yms. prosentit ja lukemat ovat kohdillaan. Syön kasviksia sen puoli kiloa päivässä.

    Auttaako mikään muu kuin energiamäärän lisääminen? Älämölö-maha aiheuttaa kiusallisia tilanteita, mutta muuten kyllä selviäisin tähän tyyliin, onton olonkin siedän...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu