Rasvaprosentti

Eli rasvaprosentista haluaisin tietää vähän tarkemmin..

Itselläni rasvaprosentti oli 23 ja painoa on 64kg, pituutta 163cm. Omasta mielestä kaikki ei ole tässä kohdallaan, vaan painoa voisi pudottaa vaikkapa kuusi kiloa. Mikähän olisi suositeltu rasvaprosentti omalle kohdalleni?
0313
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


altti* kirjoitti:

Eli rasvaprosentista haluaisin tietää vähän tarkemmin..

Itselläni rasvaprosentti oli 23 ja painoa on 64kg, pituutta 163cm. Omasta mielestä kaikki ei ole tässä kohdallaan, vaan painoa voisi pudottaa vaikkapa kuusi kiloa. Mikähän olisi suositeltu rasvaprosentti omalle kohdalleni?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu