Eli rasvaprosentista haluaisin tietää vähän tarkemmin..
Itselläni rasvaprosentti oli 23 ja painoa on 64kg, pituutta 163cm. Omasta mielestä kaikki ei ole tässä kohdallaan, vaan painoa voisi pudottaa vaikkapa kuusi kiloa. Mikähän olisi suositeltu rasvaprosentti omalle kohdalleni?
Itselläni rasvaprosentti oli 23 ja painoa on 64kg, pituutta 163cm. Omasta mielestä kaikki ei ole tässä kohdallaan, vaan painoa voisi pudottaa vaikkapa kuusi kiloa. Mikähän olisi suositeltu rasvaprosentti omalle kohdalleni?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.